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しんきゅうselection東京美容鍼13選 2018年

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Bianca 目黒鍼灸サロンのコラム一覧

全123件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/11/13

✾お腹の調子とお肌の関係✾

お肌の調子を悪くしてしまう原因のひとつ、便秘。便秘の状態が続くと、腸の中の便が腐敗し(!)、有害物質やガスが溜まってしまいます。その有害物質は腸壁から吸収され、血液中に溶け込んで、汗や皮脂を一緒に排出されます。するとお肌のターンオーバーは乱れ、ニキビや肌荒れの原因に💦 ◆便秘の原因と対策!…

投稿日:2018/10/28

▶︎生理痛にオススメのツボ!◀︎

 辛い生理痛。どのように乗り切っていますか?お薬を飲んだり、お腹を温めたり。 今回は生理痛でお悩みの方にオススメのツボを3つご紹介します!!! 三陰交(さんいんこう)足の内くるぶしから上に指4本分生理は東洋医学の陰陽で分けると陰に分類されます。三陰交は陰経が交わるところ…

投稿日:2018/10/15

✿美容鍼灸、生理中でも受けられる??✿

患者さまからいただく質問で多いのが、「生理中でも美容鍼を受けられますか?」ということ。答えは「もちろん受けられます!」です!! 生理によるお腹や腰の痛み、頭痛、むくみ、冷えなどの症状がある方にはむしろ積極的に受けていただきたいです😊 Biancaの美容鍼灸は、お身体への施術も一緒…

投稿日:2018/10/05

==むくみを無くしてスッキリ足に==

前回の、足のむくみを起こしてしまう原因を解決していきましょう! ■重力の影響で水分が足に溜まってしまう■水分の摂取量が少ない■お酒の飲み過ぎこれらはお水を飲むことによって解決できます!味のついてるジュースやコーヒーではなく、お水を飲むこと。味のついているものは消化してしまいます、食事と一緒…

投稿日:2018/10/05

*美肌と睡眠*

お肌の調子と睡眠は、とっても密接な関係。♡睡眠とは「休息」と「修復」の時間で、睡眠不足は肌荒れを引き起こします💦 ◆美肌は睡眠でつくられる人間は、1日の中で交感神経と副交感神経が交互に働いています。ふつう、夜になると副交感神経が優位になり、カラダがリラックスモードになることで眠りを誘発しま…

投稿日:2018/09/24

>>足のむくみ撃退!!!<<

デスクワークの座りっぱなしで足がパンパンだったり、雨の日は足取りが重くなりませんか? 足のむくみで悩まれている方は多いです!1番の悩みでなくても、2番目、3番目に「足がむくんで靴を履くのが辛くて…」などよく聞きます。 むくみがなぜ起こるかというと■重力の影響で水分が…

投稿日:2018/09/12

気になる短足。。泣

外国人はどうして足が長いんだ…日本人は足が短いからしょうがない…という、短足さん…いえ、私の悩み…泣 足を短くしてしまう原因の一つ▶︎骨盤のズレ◀︎ 骨盤の位置が下がってしまい、胴長に見えてしまいます。骨盤が下がってしまう原…

投稿日:2018/09/11

❤︎美容と健康に”たんぱく質”❤︎

 糖質を抑えて野菜中心にしたり、夜遅く帰った日にはカロリー少なめの食事にしたり・・・美意識の高いヘルシーな食生活に感じますが、そんな方の多くが、深刻なたんぱく質不足に陥っています・・・!!! たんぱく質は、骨や筋肉・皮膚・髪・爪・臓器や血液などをつくる大切な栄養素。1日に摂るべき…

投稿日:2018/09/02

✬もう9月!”秋枯れ肌”のスキンケア✬

 乾燥を防ぐには、水分を”取り込む”ことや、水分が蒸散しないよう”とどめる”こと以外にとてもとても重要なポイントがあります!それは、”落とす”こと!正しいクレンジングと洗顔で、化粧水や美容液がしっかり浸透するお肌に整え…

投稿日:2018/08/29

_台風、雨など…気圧の変化による不調_

最近、台風などの影響で気圧の変動が大きくなっています。低気圧になると体の不調が出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか?よく聞くのは、頭痛、めまい、首の痛みなど…。 なぜそのような症状が出てしまうかというと、▶︎気圧の変化で自律神経が活性化してしまうからなのです!!◀︎&…

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