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しんきゅうselection東京美容鍼13選 2018年

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Bianca 目黒鍼灸サロンのコラム一覧

全118件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/09/24

>>足のむくみ撃退!!!<<

デスクワークの座りっぱなしで足がパンパンだったり、雨の日は足取りが重くなりませんか? 足のむくみで悩まれている方は多いです!1番の悩みでなくても、2番目、3番目に「足がむくんで靴を履くのが辛くて…」などよく聞きます。 むくみがなぜ起こるかというと■重力の影響で水分が…

投稿日:2018/09/12

気になる短足。。泣

外国人はどうして足が長いんだ…日本人は足が短いからしょうがない…という、短足さん…いえ、私の悩み…泣 足を短くしてしまう原因の一つ▶︎骨盤のズレ◀︎ 骨盤の位置が下がってしまい、胴長に見えてしまいます。骨盤が下がってしまう原…

投稿日:2018/09/11

❤︎美容と健康に”たんぱく質”❤︎

 糖質を抑えて野菜中心にしたり、夜遅く帰った日にはカロリー少なめの食事にしたり・・・美意識の高いヘルシーな食生活に感じますが、そんな方の多くが、深刻なたんぱく質不足に陥っています・・・!!! たんぱく質は、骨や筋肉・皮膚・髪・爪・臓器や血液などをつくる大切な栄養素。1日に摂るべき…

投稿日:2018/09/02

✬もう9月!”秋枯れ肌”のスキンケア✬

 乾燥を防ぐには、水分を”取り込む”ことや、水分が蒸散しないよう”とどめる”こと以外にとてもとても重要なポイントがあります!それは、”落とす”こと!正しいクレンジングと洗顔で、化粧水や美容液がしっかり浸透するお肌に整え…

投稿日:2018/08/29

_台風、雨など…気圧の変化による不調_

最近、台風などの影響で気圧の変動が大きくなっています。低気圧になると体の不調が出てくる方もいらっしゃるのではないでしょうか?よく聞くのは、頭痛、めまい、首の痛みなど…。 なぜそのような症状が出てしまうかというと、▶︎気圧の変化で自律神経が活性化してしまうからなのです!!◀︎&…

投稿日:2018/08/27

✬もうすぐ9月!”秋枯れ肌”の原因✬

□お肌に粉がふく□ファンデーションが上手く塗れない□お肌に触るとゴワゴワする□毛穴が目立ちザラザラする□お肌がつっぱる感じがある この時期、こんなお悩みはありませんか?実はこれ、夏の終わりから秋にかけて起きやすい「秋枯れ肌」かもしれません。 ◆秋枯れ肌の原因は? ①夏の…

投稿日:2018/08/18

<<逆子と診断されたら…>> #2

 前回は、ママの足が冷えていると逆子になりやすいということをお伝えしましたが、東洋医学的な言葉では、上熱下寒という言葉で表すことができます。 頭の方が熱くて、足の方が冷えている。 現代の人はこのような状態の方が多いように思われます。たとえば、手はあったかいのに足は冷たい…

投稿日:2018/08/17

❖夏バテも「自律神経」から❖

猛暑日が続いた今年の夏☀️みなさん「夏バテ」していませんか?? ◆そもそも「夏バテ」とは?夏バテの症状といえば、体のだるさ・疲労感・食欲不振・・・・など。実はこの症状、すべて自律神経失調症とおなじものなんです。体温を一定に保つ働きを担う自律神経。暑くて大量に汗をかく夏は、常に自律神経は働い…

投稿日:2018/08/12

<<逆子と診断されたら…>> #1

 逆子と診断されると不安になってしまいますよね💧 赤ちゃんに何かよくないことが起こっているんじゃないか。帝王切開になったらどうしよう。などと考え込んでいませんか? 実は28週の時点で逆子と診断される方は4人に1人もいるんです!意外と多く感じませんか? でも逆子…

投稿日:2018/08/12

✥気づいてますか?薄毛・抜け毛のリスク✥

女性の社会進出に伴い、男女問わず増えている「薄毛」「抜け毛」のお悩み。育毛や植毛などの対策もたくさんありますが、早めに対策できれば、それに越したことはないですよね! 普段の意外な生活習慣が、頭皮や髪にダメージを与えていることもあります。そんな薄毛・抜け毛リスクをチェックしてみましょう!&n…

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