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しんきゅうselection東京美容鍼13選 2018年

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Bianca 目黒鍼灸サロンのコラム一覧

全126件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/01/10

◆インフルエンザ予防!肺を鍛えよう◆

昨年12月24日〜30日に報告されたインフルエンザの患者数が1医療機関あたり11.17人となり注意報レベルとされる10人を超えたと発表されたそうです…! インフルエンザの予防には①うがい手洗い②部屋の湿度を保つ③人混みにいかない・・・などがありますが、東洋医学的な予防策もあり…

投稿日:2018/12/22

♡乾燥肌にも美容鍼♡

寒くなるにつれて空気の乾燥も強くなってきたこの時期、あなたのお肌、カサカサしてませんか???😱 乾燥の季節のスキンケアは、なんといっても保湿!!正しいクレンジングのあとに化粧水をしっかり浸透させ、乳液でフタをしてあげましょう◎ 保湿が大切なのは言わずもがな、なのですが・・・その保…

投稿日:2018/11/24

◎気持ちを落ち着かせるために◎

□よく眠れない□なんだかぼーっとする□最近疲れやすい・・・ ストレス社会、多くの方が抱えるこんなお悩み。自律神経のバランスが崩れてしまっていることが原因です😢 自律神経の乱れは不眠や疲労だけでなく、胃腸の不調や肌荒れ、肩こりや頭痛など、全身に多くの影響を及ぼします。そんな不調の原…

投稿日:2018/11/19

キャベツを食べると、胃腸の調子が整う!?

もともとお腹が弱かったり、寝不足、食生活、疲れやストレスなどで便秘や下痢になることはありませんか? 胃腸薬を手放せない方もいるのではないでしょうか? でも薬に頼りたくないのがホンネ…ここでお腹の弱い私たちの味方になるのがキャベツさん!!! 「緑の野菜はビタ…

投稿日:2018/11/13

✾お腹の調子とお肌の関係✾

お肌の調子を悪くしてしまう原因のひとつ、便秘。便秘の状態が続くと、腸の中の便が腐敗し(!)、有害物質やガスが溜まってしまいます。その有害物質は腸壁から吸収され、血液中に溶け込んで、汗や皮脂を一緒に排出されます。するとお肌のターンオーバーは乱れ、ニキビや肌荒れの原因に💦 ◆便秘の原因と対策!…

投稿日:2018/10/28

▶︎生理痛にオススメのツボ!◀︎

 辛い生理痛。どのように乗り切っていますか?お薬を飲んだり、お腹を温めたり。 今回は生理痛でお悩みの方にオススメのツボを3つご紹介します!!! 三陰交(さんいんこう)足の内くるぶしから上に指4本分生理は東洋医学の陰陽で分けると陰に分類されます。三陰交は陰経が交わるところ…

投稿日:2018/10/15

✿美容鍼灸、生理中でも受けられる??✿

患者さまからいただく質問で多いのが、「生理中でも美容鍼を受けられますか?」ということ。答えは「もちろん受けられます!」です!! 生理によるお腹や腰の痛み、頭痛、むくみ、冷えなどの症状がある方にはむしろ積極的に受けていただきたいです😊 Biancaの美容鍼灸は、お身体への施術も一緒…

投稿日:2018/10/05

==むくみを無くしてスッキリ足に==

前回の、足のむくみを起こしてしまう原因を解決していきましょう! ■重力の影響で水分が足に溜まってしまう■水分の摂取量が少ない■お酒の飲み過ぎこれらはお水を飲むことによって解決できます!味のついてるジュースやコーヒーではなく、お水を飲むこと。味のついているものは消化してしまいます、食事と一緒…

投稿日:2018/10/05

*美肌と睡眠*

お肌の調子と睡眠は、とっても密接な関係。♡睡眠とは「休息」と「修復」の時間で、睡眠不足は肌荒れを引き起こします💦 ◆美肌は睡眠でつくられる人間は、1日の中で交感神経と副交感神経が交互に働いています。ふつう、夜になると副交感神経が優位になり、カラダがリラックスモードになることで眠りを誘発しま…

投稿日:2018/09/24

>>足のむくみ撃退!!!<<

デスクワークの座りっぱなしで足がパンパンだったり、雨の日は足取りが重くなりませんか? 足のむくみで悩まれている方は多いです!1番の悩みでなくても、2番目、3番目に「足がむくんで靴を履くのが辛くて…」などよく聞きます。 むくみがなぜ起こるかというと■重力の影響で水分が…

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