鍼灸・美容鍼灸なら大阪府大阪市北区堂島の鍼灸院|堂島針灸接骨院

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堂島針灸接骨院のコラム一覧

全26件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/01/07

冬に食べるべき根菜類

新しい年が明け、1月がスタートしました。毎日寒い日が続いていますが、元気な体を維持するためには、何をすべきか・・・!冬に食べるべきものは、「根菜類」です。(^^)/☆レンコン・ごぼう:成分の「タンニン」は自律神経に強力に働きかけ、副交感神経を優位にします。ビタミンCも多く含み血管や粘膜を丈夫にして、…

投稿日:2018/12/24

眠れなくてお困りの方へ・・・

毎日寒い日が続いていますね・・ゆっくりお風呂に入って身体を温めても、すぐに手足が冷たくなり・・そのままお布団に入っても・・「寝つきが悪い」「熟睡できない」「途中で何度も目が覚める」「朝早く目が覚めてしまう」そんな状態が数週間から1か月ほと続いていると「不眠症」の可能性があります。原因はうつ病や身体の…

投稿日:2018/11/09

鉄分不足で起こる不調。。。

皆さま突然ですが 「鉄分」 意識して摂取していますか?(^O^) 鉄分が不足すると、酸素を全身に巡らすことができなくなります。酸素がなければ細胞に栄養が届きません(+o+)細胞に栄養がないということは、細胞そのものの元気がなくなり、様々な不調が現れます。 酸素…

投稿日:2018/11/07

鍼灸治療でデトックス

私たちは日常の生命活動の中で、飲食物から栄養を摂りエネルギーに変えています。その中で体にとって不要なものを主に「汗」「弁」「尿」として排泄しています。この排泄ルートが滞ってしまうと棚井に不要なものが溜まり身体の水分が汚れます。また、便秘などのルートの滞りがなくても普段から肩こり・頭痛などの体の不調が…

投稿日:2018/11/01

美容鍼1

東洋医学では「心と身体が健康であることが真の美」という考えをします。当院の美容鍼は東洋医学の考えのもと手では届かない深部の組織を直接刺激しお肌のトラブルを解消することを目的に施術いたします。 くま・くすみ血行が促進されて新陳代謝がUPし、透明感のある明るい顔色に♪ むくみリンパの…

投稿日:2018/10/22

頭のマッサージはなぜいいか・・?

頭はいくつもの骨が集まってできており、その骨にわずかなズレが生じた時に「頭痛」「不眠」「首肩こり」などの身体の不調が出てくると言われています。 突っ張り感がある「ガチガチ頭皮」「ガチガチ頭皮」はストレスや疲れがたまっていることが多く、頭皮が突っ張って血行扶養になると抜け毛の原因になります。…

投稿日:2018/10/05

漢方とは何か

漢方とは何か漢方というと、漢方薬のみと思っている人が多いようですが、本来は、湯液(漢方薬を用いた治療)、針灸、あん摩、気功法(呼吸法を用いた治療)、太極拳、ヨガなどもみな、含みます。これらの治療法は一見するとそれぞれ違っているような印象を受けますが、基本的な事はみな共通しています。それは、いかに自然…

投稿日:2018/09/29

寝る子は育つ!

 子供が成長するうえで、一番大切なのは「睡眠」です。睡眠は成長ホルモンと深い関係があります。成長ホルモンは「新生」「再生」「修復」の働きをするホルモンで背を伸ばしたり筋肉を増やしたりするだけでなく、身体や脳の疲労をとり「修復」してくれるのです。「寝る子は育つ」は、単なることわざではありませ…

投稿日:2018/09/07

エコノミークラス症候群

エコノミークラス症候群良い気候になってくると、旅行などに出かけたくなりますよね~長時間の乗り物での移動など・・足のむくみ、だるさ・・など経験されたことはありますか? エコノミークラス症候群の正式名称は、「急性肺血栓塞栓症」といい、飛行機、長時間のデスクワーク、災害時の避難生活、運動不足やス…

投稿日:2018/09/05

発達障害とは・・

発達障害とは「脳の一部の機能障害によって、脳のいろいろな機能を同時、総合的にうまくはたらかせることができない」ということで、病気ではありません。発達障害は大きく3つに分類されます①自閉症・・「言葉の遅れ・コmニュケーションが上手くいかない」「社会性が育ちにくい(他人との社会関係性の困難)」「興味や関…

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