鍼灸・美容鍼灸なら東京都世田谷区玉川の鍼灸院|みわ鍼灸マッサージ治療院 Brilliance~ブリリエンス~

みわ鍼灸マッサージ治療院 Brilliance~ブリリエンス~のコラム一覧

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投稿日:2018/11/18

毛穴が開かない、角栓や黒ずみを取る方法があります。

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。  毛穴の開きや小鼻の黒ずみって、なかなか取れにくいですよね。   当院も毛穴の開きが気になる方がよくご来院されます。 毛穴パックや角栓取りスティックを使う人もい…

投稿日:2018/11/16

「乾燥肌なのですが、おすすめのクリームやローションはありますか?」

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。  乾燥肌なのですが、おすすめのクリームやローションはありますか? と患者さまから、聞かれることが多いです。 でもね、ちょっと待ってください。 乾燥肌になるのは、そもそも皮…

投稿日:2018/11/15

頭痛薬と生理痛の薬は頭とお腹なのに、どうして同じ薬なのでしょうか?

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。   「頭痛がするので薬を買おうと思いましたが、生理痛と同じ薬。生理痛は今はないので、買うのを躊躇してしまいました。どうして、頭痛と生理痛、頭とお腹なのに、同じ薬なのか不思議です。」 …

投稿日:2018/11/12

オイルクレンジング後のティッシュオフは、けっして拭かないでください。

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。   自分の肌が乾燥肌なのか、わからないという人が時々います。 乾燥肌の判断のひとつに、洗顔してからすぐに化粧水をつけないと、カサカサして突っ張った感じがする、というのがあります。&…

投稿日:2018/11/09

良い睡眠で血行を良くして、生理痛も改善していきましょう!

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。    靴下を履いて寝ると、身体は冷やされてしまいます、と先日書きました。 その理由は、寝ている間にも汗はかきますから、靴下が汗で濡れて冷たい靴下になってしまうからです。&…

投稿日:2018/11/08

最近、ファンデーションのノリが悪くなっていませんか?

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。   昨日は二十四節気の立冬。 寒くなってきましたね。 寒くなると気になるのが、肌の乾燥ですよね。最近、ファンデーションのノリが悪くなっていませんか?もし、ファンデーション…

投稿日:2018/11/05

靴下を履いて寝ると身体は冷えて、生理痛がひどくなるかもしれませんよ。

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。  最近は、寒くなってきましたね 先日ご来院されたさとみさんですが、寝つきが悪くなった、生理痛が先月はひどかったと言っていました。 さとみさんの足は、冷たかったです。 &n…

投稿日:2018/11/03

足が乾燥してかゆくて、白い粉が出る!、お灸で血行をよくして、しっとりお肌になりましょう♡

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。  突然ですが、そろそろ足がカサついていませんか?本日の患者さんのMさんも、足が乾燥してカサカサになっていました。寒くなってくると、空気が乾燥しますが、冬は身体の肌の水分量も減り、身体も乾燥肌になってい…

投稿日:2018/11/01

ネックウォーマーで首を温め、たるみやくすみにならないようにしましょう

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。  朝晩は、マフラーが欲しいと思うくらい、寒くなってきましたね。治療院近くのコンビニでも、ネックウォーマーが売っていました。首を冷やすと顔の血行も悪くなって、タルミやくすみの原因になります。 …

投稿日:2018/10/30

無理をせず、続けられる「睡眠法」のご紹介です。

こんにちは!美容鍼灸、生理痛・PMSなど、女性のお悩み鍼灸院の荒田美和子です。   無理をせず続けられる睡眠法。佐藤桂子ヘルスプロモーション研究所所長が提唱してい「3・3・7睡眠法」のご紹介です。 睡眠不足は肥満になりますが、それよりも、健康に良くないですよね…

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