鍼灸・美容鍼灸なら愛知県名古屋市名東区一社の鍼灸院|名古屋トリガーポイント治療院

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名古屋トリガーポイント治療院のコラム一覧

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投稿日:2018/09/14

トリガーポイントマッサージの適切な強さは??

 今回はマッサージの強さについてのお話です(^^) マッサージに行ったけど痛すぎてもみ返しになってしまった...。反対に、全然効いていなくてもの足りなかった...。  このような経験もしかしたら、一度はあるかと思います。 もみ返しにならず、トリガーポ…

投稿日:2018/08/31

トリガーポイントを刺激して脊柱管狭窄症が緩和!?

脊柱管狭窄症とは?脊柱管とは背骨の、神経を通しているトンネルのことを言います。脊柱管狭窄症とは、加齢などが原因で骨が変形したり、靭帯が厚くなることで、脊柱管というトンネルが狭くなり神経を圧迫して神経の血流不足になり、脚に痛み、しびれが出る症状のことです。 脊柱管狭窄症の症状脊柱管狭窄症の特…

投稿日:2018/06/19

学生応援企画③ 腰椎分離症、分離すべり症

さて!今回のコラムは、 「学生応援企画!」 と題しまして、学生がなりやすいケガや症状・治療法やセルフケアの解説をしていきたいと思います!  学生・スポーツをしているお子様がいる親御さんも必見です!!   さて今回は、わたくし「高橋…

投稿日:2018/06/08

学生応援企画② 投球障害肩

さて!今回のコラムは、 「学生応援企画!」 と題しまして、学生がなりやすいケガや症状・治療法やセルフケアの解説をしていきたいと思います!  学生・スポーツをしているお子様がいる親御さんも必見です!!  さて今回は、わたくし「高橋」が、&nb…

投稿日:2018/06/02

学生応援企画① 「オスグットと言われた!」

さて!今回のコラムは、 「学生応援企画!」 と題しまして、学生がなりやすいケガや症状・治療法やセルフケアの解説をしていきたいと思います!  学生・スポーツをしているお子様がいる親御さんも必見です!!    さて今回は、わ…

投稿日:2018/05/09

腰、股関節周り、陰部の痛みなどに腸腰筋セルフマッサージ

今回は「腸腰筋のセルフケア」について書きたいと思います!腸腰筋とは腰の深い所の筋肉で、股関節のあたりまでつながっている筋肉です。  この筋肉はもも上げのような動作、腹筋トレーニングなどの時に使われる筋肉です。 もも上げをして腰が痛い、陰部や鼠蹊部、腹部の痛みで腹筋が出来…

投稿日:2018/04/27

膝の痛み  ふくらはぎのセルフケア

 膝が痛い、変形性膝関節症と診断されたなどの方におススメのセルフケアを2つご紹介致します!! 膝が痛い方!もも周りのセルフケアはよく行いますが以外と見逃されがちなのがふくらはぎやスネの前の筋肉のセルフケアです。膝が痛いという方、左右の足関節の可動域確かめてください。 膝…

投稿日:2018/04/17

季節の変わり目に多い腰痛

 季節の変わり目のこの時期ぎっくり腰になる患者様が特に増えるということで、今回は腰痛について書きたいと思います!  当院では腰痛を主に3つの種類に分けて治療をしています。 ●筋筋膜を収縮、伸長させた時に痛みが増悪する「筋筋膜性の腰痛」 ●上下の椎骨の…

投稿日:2018/04/06

朝起きた時に腰が痛い人と、痛くない人の違いとは!?②

  前回のコラムでは、朝起きた時に腰が痛い人と、痛くない人の違いについて書かせていただきました。  まだ読んでないという方は、こちらをクリックしていただくと記事に飛べます。     今回のパート2では、前回お…

投稿日:2018/03/27

肩の痛みで首が動かないんです...

 先日、患者さんから「肩の痛みで首が動かしづらいんです」という話を効きました。 よくある症状なのでそのまま解釈してしまいそうですが...よく考えると少しおかしくないですか? 首が動かないなら首がいたいはずでは?肩は関係ないのでは?? 首肩ってよく一括りにされる…

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