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久我山ほがらか鍼灸院整骨院のコラム一覧

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投稿日:2018/10/06

月経前症候群

月経前症候群とは 「月経前3~10日のあいだ続く精神的あるいは身体的症状で月経発来とともに減退ないし消失するもの」(日本産婦人科学会)と定義されています。月経前における身体的・精神的な変化は多くの女性が経験するところであるが周期的に出現し日常生活に支障をきたす程度になった場合を月経前症候群…

投稿日:2018/04/06

自律神経とは?

こんにちは。暖かくなってきましたね。東洋医学では、春は空気が動く、植物の目が出るといってとてもエネルギッシュな季節になります。しかし、「気」も動くために「ふらふらする」「立ちくらみがする」といった「浮遊感」に近い症状を訴える方が多い季節でもあります。 自律神経は、気温の変化や湿度の変化など…

投稿日:2018/01/10

再発する肉離れについて

こんにちは。肉離れで何度も繰り返したことはありませんか?肉離れは、筋肉の収縮と伸展のアンバランスで起きることが基本ですがその筋肉を繰り返し使ってしまう動作または、その筋肉をメインに使ってしまう筋肉の使い方が原因となるときがあります。基本的に鍼灸は肉離れには「治癒を促進する効果」や「筋緊張を取る効果」…

投稿日:2017/12/21

冷えに生姜は本当ですか?

「冷え症に生姜ってあったまりますよねー。」それって本当ですか?実は、生姜は体を冷やす薬味になります。「でも、食べると体があったまるし、汗をかきます」そうなんです。確かに汗は書きます。身体があったまるので。でも、汗をかいた後は体が冷えます。同じように、生の生姜は発汗作用があるため、汗が乾くときに気化熱…

投稿日:2017/09/26

本当に足底筋膜炎だけでいいのか?

こんにちは!今日は足底筋膜炎についてです。「朝の一歩目が痛い」「椅子に座っているとジンジンしてくる」「歩くと痛い」「立っていると痛む」といった痛みに悩まされたことはありませんか?一般的に、足底筋膜炎をお医者さんに見てもらうとレントゲンを撮り、骨棘が原因といわれることがあります。これは、踵(かかと)の…

投稿日:2017/09/15

胃食道逆流症と鍼灸

胃食道逆流症とは?胃に溜まった胃酸が食道に逆流してしまったために起こる症状です。胃には、胃酸から分泌される胃酸があり、食べ物を消化したり胃に入り込んだ細菌などを殺菌したりしています。胃酸は、強い酸性ですが胃の粘膜は胃酸から胃を守る働きをしています。しかし、食道粘膜はその機能が備わっていないため、胃酸…

投稿日:2017/07/13

大腿四頭筋の肉離れに効果的な鍼治療

こんにちは。大腿四頭筋の肉離れは、サッカー選手に多い怪我の1つです。大腿四頭筋は、シュート時や走ったりする時に使います。その為、競技復帰のタイミングは非常に大切になります。8割9割の回復で選手は競技復帰をしたがりますが、実はここが一番大事。なぜなら再発を起こしてしまう可能性が高いからです。9割近く回…

投稿日:2017/07/06

鍼灸治療で効果があがる「めまい」とは?

めまいは漢字で眩暈と書きます。眩暈には、2種類あります。 ①回転性の眩暈②浮遊感の眩暈 このうち①は、目の前がぐるぐる回るような回転性のもので、三半規管が問題である事が考えられます。この場合には、神経内科を受診することをお勧めします。なぜなら、三半規管以外にも脳神経の問題も考えら…

投稿日:2017/07/04

妊娠中の腰痛治療はどこに行ったらいい?

妊娠中、お腹が大きくなってくると腰の負担が大きくなり腰の痛みが出てくることがあります。そんな時、マッサージ屋さんにいくと「妊娠されている方はお断りしています」といったことを言われたなんてことを聞きます。それではどこに行ったらよいか?そんな時は「治療院」に行って下さい。治療院であれば、国家資格をもった…

投稿日:2017/06/24

妊娠後期のむくみを改善する方法なら・・・

こんにちは。院長の後藤です。今日は、妊娠後期のむくみについてです。妊娠後期は、お腹の赤ちゃんも大きくなり下肢に行く動脈・静脈・リンパを圧迫しやすくなります。特に血管の硬さから言えば、静脈とリンパは動脈に比べると柔らかくつぶれやすいです。その為、足から心臓に戻る血液は静脈がつぶされて戻りにくくなります…

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