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めぐみはり・きゅう整骨院のコラム一覧

全375件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/10/22

私も妊娠しているから分かる肩こり!

私も妊娠しているから分かる肩こり!寒くなってきて余計に肩こり感じていませんか?妊婦になると体型が変わり胸やお腹が大きくなるので肩などにも負担がかかります。肩を温めたり、肩のストレッチをして家でセルフケアしましょう!それでもしんどかったら治療院を頼ってください。気になる方・お困りの方お気軽にご相談くだ…

投稿日:2018/10/19

私も妊娠中で腰が痛い(>_<)!

私も妊娠中です。だから、妊娠中の方の体の不調が分かります。お腹が大きくなってくると仰向け寝ているだけで腰がしたくなります。歩いていても痛くなります。妊娠中の腰痛を少しでもマシにしましょう!妊娠中の腰痛のことならお任せください。気になる方・お困りの方お気軽にご相談ください。

投稿日:2018/10/18

寒くなってきてギックリ腰に気を付けて!

寒くなってきてギックリ腰になりやすい季節です。運動の秋でもあります。運動会で急に動いてギックリ腰になったことないですか?ストレッチや体操を毎日少しで良いので頑張りましょう!!ぎっくり腰のツボ・腰腿点・中封・腎兪・志室・大腸兪・胞膏・環跳などがあります。お腹・腰を冷やさないようにしましょう!腹巻がいい…

投稿日:2018/10/17

朝晩寒くて肩すくめてませんか?

朝晩寒くなってきましたね~朝晩寒くて肩すくめてませんか??布団の中で丸くなって寝たりしてませんか?朝起きると肩凝ったと思いませんか??寒くても姿勢を正して肩周りを温めましょう!ストレッチしましょう!!肩こりのツボ・天柱・風池・肩井・肩中兪・外関・足三里・合谷などがあります。身体を温めて対策しましょう…

投稿日:2018/10/16

朝晩、寒くなって・・・

季節が変わってきて秋になってきましたね。朝晩、冷え込んできました。普段、冷え性でも更に冷えを感じる時期です。冷え性の原因は、様々です。・内臓的な要素・身体の歪み・ストレスなどがあります。東洋医学で根本的に時間をかけて改善していきましょう!冷え性のツボ・指間穴・虎口・八風・血海・三陰交・腎兪・湧泉など…

投稿日:2018/10/15

食欲の秋にダイエット!!

食欲に秋ですね~この秋こそダイエットしましょう!!ツボを使ってダイエットしてみませんか??・飢点・胃点・肺点・胃・脾・大腸兪・胸腹区・頭点・ニ間・商陽・足三里・豊隆・厲兌・中脘などがあります。食べ過ぎ飲み過ぎ注意!!気になる方・お困りの方お気軽にご相談ください。

投稿日:2018/10/12

食欲の秋!胸やけ・・・

食欲の秋!!暴飲暴食して胸やけになっていませんか!?まだ、秋は始まったばかり注意しましょう!!胸やけのツボ・巨闕・中脘・気舎・胃腸点・内関・百会・手三里・指間穴・足三里などがあります。気になる方・お困りの方お気軽にご相談ください。 

投稿日:2018/10/11

胸やけ

食欲の秋!!暴飲暴食して胸やけになっていませんか!?まだ、秋は始まったばかり注意しましょう!!胸やけのツボ・巨闕・中脘・気舎・胃腸点・内関・百会・手三里・指間穴・足三里などがあります。気になる方・お困りの方お気軽にご相談ください。

投稿日:2018/10/10

食欲の秋・・・

食欲の秋ですね!!何でも美味しく感じる時期です。食べ過ぎ飲み過ぎて胃が重たい・胃が痛い方いませんか?胃もたれのツボ・内関・足三里・土踏まず・太白・衝陽・上巨虚・梁丘などがあります。美味しい物をたくさん食べたい気持ちは分かります。その気持ちを抑えて腹八分目で我慢しましょう!あとは、お腹を冷やさないよう…

投稿日:2018/10/09

秋の交通安全運動は・・・

交通安全運動は、年2回しかありません。なぜだと思いますか!?春の交通安全週間は、小学生など新入学制が多く通学の際危ないからです。秋の交通安全週間は、日が暮れるのが早くなり視界が悪くなりやすく事故が多い時期だからそうです。この時期の夕方の運転お気をつけ下さい。追突事故されたらすぐに病院に行きましょう!…

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