鍼灸・美容鍼灸なら東京都港区南青山の鍼灸院|鍼灸マッサージ治療室らるく

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鍼灸マッサージ治療室らるくのコラム一覧

全54件中 1件〜10件を表示

投稿日:2017/10/19

雨降りや寒さは膝痛に注意

急に寒さが強くなって、秋めくどころか冬めく日もチラホラ見られる 今日この頃ですね。寒くなったり、湿度が上がると膝が痛くなること、 ありませんか?東洋医学では「湿度は関節に溜まる」 「冷えは体の下の方に溜まる」と考えるのですが、 なるほどこの時期に膝が痛いと仰る…

投稿日:2017/10/11

風邪の対症療法と、体質改善と

この時期になると、少しずつ朝晩の気温が下がって、秋らしくなってきます。 でも、まだ日中日差しがあると気温も高くなって、夏日になったり。 1日の寒暖の差が激しいと、風邪を引く方が増えるのもこの時期の特徴です。   先日、風邪が抜けないという方が治療を受…

投稿日:2017/10/04

元エアラインスタッフの院長がご紹介、よく飛行機に乗る方への治療

 ジェット機が水平飛行をしている時、どれくらいの高さで飛んでいるかご存知ですか? 路線にもよりますが、短距離国内線だとおよそ6000m、 国際線だと10000m辺りを飛んでいます。 そんな高度だと外気温はかなり低いですし、 気圧も低いのでそのままの状…

投稿日:2017/10/02

ED治療で気づいたこと

先日、久しぶりにED治療のご依頼を受けました。 骨盤の「仙骨」という骨にある「次髎」というツボが ED治療に良いという記事を以前に書きましたが、もちろん今回も そのツボを使って治療したわけです。   ただ、鍼灸の症例集を見ていると、それだけ…

投稿日:2017/08/26

食欲がないと秋に来る夏バテ…って、ナニ?

暦の上では、既に秋ですね。 今年の夏は、8月中旬頃まで涼しい日が多く、今になってようやく 夏本番が来たような季節感です。   さて、表題の「食欲がないと秋に来る夏バテ」って、一体何でしょう? 夏バテにも、実は2種類あるのはご存知ですか?&n…

投稿日:2017/07/28

セルフケアツボ講座:慢性的にお腹が下る時に「太陰」

僕の母はもともとお腹が弱く、母方の祖父もお腹が弱く、 ついでに僕の兄もお腹が弱く…そして僕もお腹が弱く^^; つい食べ過ぎたり、疲れが溜まったりすると1週間位お腹が下ることもあります。   下痢は、基本的に急性のものと、慢性のものとに分…

投稿日:2017/07/21

セルフケアツボ講座:夏バテ知らずの「注夏」

今年も梅雨が明けて、いよいよ夏本番となって来ました。 夜も暑くてしっかり寝られない、冷たいものばかり飲んでしまって 内臓も疲れてる、朝起きても昨日の疲れが抜けてない… こんな早くも夏バテの方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。  &…

投稿日:2017/07/15

症例報告:上腕三頭筋腱炎が緩解したケース

コラムをお読みの鍼灸師さんのご参考になればと思い、症例報告致します。 症例:男性・40代前半・イラストレーター主訴:左肘の痛み(利き手・左) 現病歴:作品の粘土細工を作るために粘土をこねる作業を続けていた。数年前からたまに作業時に左の肘が痛むことがあった。市販の痛み止めを塗れば一…

投稿日:2017/07/05

セルフケアツボ講座 : 上半身の疲れを取る「労宮」

先日、山手線に乗っていたら車内モニターでもこのツボが紹介されていました。 それは、手のひらにある「労宮(ろうきゅう)」というツボです。 場所は、手のひらのちょうどど真ん中辺りから、ほんの気持ちだけ 薬指側に寄った辺りの押して気持ちいい所。  &nbs…

投稿日:2017/06/22

セルフケアツボ講座:気持ちを落ち着かせる「膻中」

今日ご紹介するのは、「膻中(だんちゅう)」というツボです。   皆さんは、ホッとした時や不安がある時、つい胸に手のひらを置きませんか? そして、その位置はだいたい両方の乳首の真ん中くらいではないでしょうか。 膻中は、まさしくその位置にあるツボで、&n…

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