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江藤はりきゅう治療院のコラム一覧

全109件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/04/17

笑顔がほうれい線を目立たなくさせます。

年齢がすすむにつれ気になる「ほうれい線」顔の一番目立つ症状です。年齢より深く見えるほうれい線は顔の筋肉の歪みかもしれません。口角を上げる筋肉と下げる筋肉がつく車軸点が口角の外側1cmぐらいにあります。その部分を上に上げる筋肉が強いと口角が上がります。下げる筋肉が強いと口角がさがります。口角が下がると…

投稿日:2018/04/11

腰痛はストレスから?

多くの方が悩む腰痛。多くの腰痛は病院では異常が見つかりません。ヘルニアや分離症、脊柱管狭窄症など検査でわかる腰痛だと対処もあります。しかし、筋性腰痛などは特定の原因がわからないものです。腰には色々な「筋膜」が交差しています。筋膜とは全身にある筋肉などを覆う膜です。筋膜が何らかの原因で縮むと全身の動き…

投稿日:2018/04/09

自律神経を整えましょう

季節の変わり目の4月になりました。暑い日と寒い日が交互にやってきて体調を崩してしまいます。自律神経は気温の変化に弱いです。自律神経の不調を大きく受けてしまうのは胃腸です。新学期や新しい職場や学校になり環境や人間関係に気を使って疲れてしまいます。そこに自律神経が乱れるといろいろな不調が起こります。胃腸…

投稿日:2018/04/02

ストレートネックを解消しましょう。

スマホやパソコンの見過ぎで頚の骨が真っすぐにならぶ「ストレートネック」先天的な頸椎の並びでストレートネックの方も大勢いらっしゃいます。しかし、最近の傾向では姿勢不良によるストレートネックが増えています。低い位置にある画面を長時間眺めていると首の骨が真っすぐに並んでしまいます。首の骨が真っすぐにそろい…

投稿日:2018/03/19

過敏な腸の動きを抑えましょう。

気温の変化やストレスなどでお腹を下す過敏な腸を持つ方が増えています。胃腸はストレスに対して敏感です。鍼灸治療では下痢に対してストレス解消のツボを刺激することがあります。自律神経の過剰な反応を抑えるために「内関」や「太衝」などのツボと「公孫」などに施術します。頻繁に下痢になりやすい方にお勧めです。※器…

投稿日:2018/03/09

花粉症の季節になりました。

すっかり春の陽気となりました。杉やヒノキなどの花粉も多く舞っています。花粉症は昔は少なかったと言います。昔は寄生虫などがほとんどの人に感染していました。身体の免疫機能もそちらに向かっていました。現在は衛生状態が良くなり免疫機能に余裕があります。花粉症は花粉が身体に一定量入ると発症すると言われています…

投稿日:2018/02/25

眼の疲れには○○

スマホやパソコンを使っていると眼が疲れてきます。眼のピントを合わせるのは水晶体の厚さを調整する「毛様体筋」です。遠くを見るときは水晶体を薄くするために毛様体筋が緩みます。近くを見るときは水晶体を厚くするために毛様体筋がちじみます。つまり、近くをずっと見ていると毛様体筋が疲労し「眼精疲労」となるわけで…

投稿日:2018/02/19

コラーゲン層には美容鍼

肌荒れや乾燥肌、クスミや小じわなどの不調の原因の一つに「コラーゲン層の不調」があります。コラーゲン層は皮膚の奥にあります。通常の化粧品や薬品の多くは皮膚の表面の「表皮」にしか作用しません。美容鍼は物理的にコラーゲン層まで到着し微細な傷をつけることによってコラーゲン層を回復させます。鍼は無菌状態の使い…

投稿日:2018/01/27

だるくてやる気が出ない時は...

だるくてやる気が出ずこたつの中でゴロゴロ。布団から出ずにスマホ三昧。買い物が面倒だから宅配便。たまの休日であればそれでも良いかもしれませんが、決まった仕事や学校がない方がこれだと困ります。どうすれば元気に生活できるのでしょうか?生命活動のバランスを取る「自律神経」は文字通りこちらからの指示が無くても…

投稿日:2018/01/27

しびれの原因とは

事故や病気の他に大きな症状もないのに手足がしびれる。正座のときのようなしびれがとれない。しびれとは「神経に何らかの障害があり正常に働かなくなったもの」です。今回はしびれの原因の一つである「神経の圧迫」の話です。腕の痺れの原因で多いのは「神経のそばの筋肉が固くなって神経を圧迫する」です。腕に向かう神経…

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