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西京鍼灸整骨院のコラム一覧

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投稿日:2018/01/17

針治療をしてもすぐ元に戻ってしまう人必見!

いつもコラムをご覧いただきありがとうございます! 今回は鍼治療をするとその時は楽なんだけど、次の日には元に戻ってしまっている。 ひどい人だと朝に施術してもらって、夕方ぐらいにはまた痛くなってくる・・・ それはなぜなのか?そしてどうすればいいのか?という事をお話しします。…

投稿日:2017/04/20

肩こりには「肩甲骨はがし」が良い理由

 こんにちは!全国でも数少ない「肩甲骨はがし」を得意とする西京鍼灸整骨院です! 今まで数えきれないくらい肩こりの治療をしてきましたが、多くの臨床経験のなかで肩こりの人に共通点があることを発見しました。 それは肩甲骨が正しく使えていない(動けていない)ことです! …

投稿日:2017/03/24

施術を受けるなら運動前?運動後?

京都市西京区上桂で根本改善に力を入れる【西京鍼灸整骨院】 こんにちは!今回は利用者様からよくいただく質問に答えていきたいと思います。「先生、整骨院に来るのは運動する前がいいのか運動後のほうがいいのかどちらですか?」 これはスポーツや筋肉トレーニングをされている方からよく聞かれる質…

投稿日:2017/02/10

こむら返りは○○が原因です!

こんにちは!京都でこむら返りの施術も行っております西京鍼灸整骨院です! 先日「先生、こむら返りはなんで起こるの?」と聞かれましたので、ここでもお伝えしていきたいと思います。まず1つ目が柔軟性の低下やはり体がかたいとなりやすいです。2つ目が腰やお尻の筋肉のバランスの悪さ腰おしりのバランスが悪…

投稿日:2017/01/20

反り腰の人に大切なのは○○すること!

こんにちは!京都市西京区で反り腰からくる腰痛改善に力を入れている西京鍼灸整骨院です! 反り腰は女性に多い傾向があります。一見姿勢が良く見える方でも実は腰を反りすぎているという場合も少なくありません。 反り腰はどうしても腰に負担がかかり腰痛を引き起こします。今回は反り腰からくる腰痛…

投稿日:2017/01/13

炭酸でカチカチ肩こりが柔らかくなるって本当!?

こんにちは!京都市西京区で唯一炭酸整体が受けられる西京鍼灸整骨院です! 寒くて無意識に肩をすくめたりしていませんか?冬は肩こりの人にはつらい季節ですよね。マッサージしてもすぐパンパンに戻ってしまう・・・他に良い方法ないかな~と思っている人は続きを読んでみてください! 最近、炭酸が…

投稿日:2016/12/20

産後の骨盤矯正のベストタイミングは?

こんにちは!産後の骨盤ケアやボディーバランスを整える施術を得意とする京都の西京鍼灸整骨院です! 今回はお母さんからよく質問をいただく「産後の骨盤矯正はいつからやったらいいの?」ということについてお答えいたします。 ベストタイミングとしては出産から約2か月後です!出産から1ヶ月ぐら…

投稿日:2016/11/10

テレビ・雑誌でも話題の【肩甲骨はがし】とは?

 こんにちは!京都市西京区で唯一バキバキしない肩甲骨はがしが受けられる西京鍼灸整骨院です☆人気の肩甲骨はがしについて説明していきます。【肩甲骨はがし】名前だけ聞くと少し怖い感じもありますが、普段自分では動かせない肩甲骨を動かすストレッチのことです。肩甲骨はがしって痛いですか?とよく聞かれる…

投稿日:2016/10/10

腰痛に良い寝具の選び方

こんにちは!京都市西京区上桂で腰痛施術に力を入れている西京鍼灸整骨院です。 最近腰痛をお持ちの方からよく聞かれるのですが「どんなマクラが良いですか?」「マットレスは低反発?高反発?」について少しお話ししていきます。日々の睡眠はとても大切になってきます。その睡眠の質を左右するのが寝具です。寝…

投稿日:2016/09/28

雨の日に体が痛い・だるい方

こんにちは!京都市西京区上桂にある西京鍼灸整骨院です。最近利用者様からの質問が多い「なぜ雨の日にしんどくなるのか?」についてお話しします。みなさんは雨の前や天気が悪い時に片頭痛や体が重くなったり、痛みが強くなったりされていませんか?その原因に気圧の低下があります。気圧が低下すると筋肉や関節まわりの血…

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