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しんきゅうselection東京美容鍼13選 2018年

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ナチュラルオリエント目白院のコラム一覧

全57件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/09/20

生理周期は正常ですか?

正常な生理周期は約28日。しかしさまざまな原因により体の生理メカニズムが崩れ、遅れたり早まったりします。出典:日本体育大学   女性の正常な体の生理メカニズムが崩れているわけですから、もちろん何らかの体調不良も伴います。   特に20代~3…

投稿日:2018/09/09

ストレスと顎関節症

ストレスにより顎に痛みが出る人がいます。いわゆる「顎関節症」というものです。症状は激痛の人もいますし、口を開けるのがだるいというレベルの人もいます。   顎関節症の原因の多くは、「噛みしめ」です。   寝ている間の歯ぎしりもそうですが、無意…

投稿日:2018/09/07

夏バテのピークは9月から!?

9月になってから何となく疲労感がでることはないですか?夏バテは夏の暑い盛りになりますが、9月になってからも意外と多いのです。いわゆる夏の疲れがドット出るというものです。   現在、日中はまだまだ暑いですが、夜は肌寒いと感じることも多くなってきました。この気温の変化に体が…

投稿日:2018/09/03

【月経周期にあわせる美容鍼灸】目の下のクマの原因と対処法

睡眠不足で現れる目の下のクマ。体質にも関係があります。目の下には非常に多くの毛細血管が集まっています。また皮膚が非常に薄いために、毛細血管を流れる血液の状態がよくわかります。   目の下のクマは血液の流れが悪い「血瘀(けつお)」体質の人には現れる症状の一つです。血液の流…

投稿日:2018/09/01

便秘は美容の大敵

便秘で悩んでいる女性の多くは市販の便秘薬を常習している傾向にあります。便秘薬は使用すると下痢になりやすく、使い続けると自力での排便が困難になり、また便秘薬を使用するという悪循環におちいります。   東洋医学では便秘は体質にとても関係があるとされています。 &n…

投稿日:2018/08/30

生理周期とむくみと頭痛の関係性

女性は生理周期によってむくみやすい時期があります。生理周期の後半(黄体期)に黄体ホルモンのプロゲステロンの分泌が盛んになります。出典:日本体育大学   プロゲステロンは体に水分を溜めやす性質があるので黄体期は浮腫みやすくなります。   女性…

投稿日:2018/08/27

「やる気」が起きない人にはここのツボ

なんとなく「やる気」が起きなくなることはありませんか?やる気・根気など、モチベーションを維持するような単語には「気」という言葉がつきます。   「最近、なかなかやる気が起きないなぁ。」って思っている人はこの「気」が足りなくなっている場合があります。  …

投稿日:2018/08/24

女子力がグングンアップする食材とは

女子力がアップする食材はなんでしょうか?それは中華料理屋さんで出てくる、杏仁豆腐の上にちょこんとのっている小さな赤い実の「枸杞子(くこし)」です。   日本ではあまり食べるなじみはありませんが、漢方の生薬にも使われているスーパー食材なんです。  &n…

投稿日:2018/08/23

子宮が冷えていると生理が長引く!?

生理がだらだらと長引く場合、子宮が冷えている可能性があります。原因はさまざまですが、骨盤内の血流が悪くなっている事で下腹部が冷えます、すると子宮や卵巣に栄養が行きわたらないので機能不全がおき、さらに血流が悪くなり冷えるという悪循環が起きます。   またホルモンバランスの…

投稿日:2018/08/22

爪でわかる体質チェック。爪が割れやすい、スジが入ったら…。

現在の爪の状態はどうでしょうか?爪が割れやすい、スジが目立つようになったなど思い当たる人も多いと思います。東洋医学では爪が割れやすい、スジが入ってるなどは、「血虚」と言われる状態です。血虚とは体の栄養成分である「血」が不足している状態です。   他にも肌の乾燥。髪の毛の…

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