鍼灸・美容鍼灸なら岩手県盛岡市東見前6地割の鍼灸院|こころ鍼灸院

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こころ鍼灸院のコラム一覧

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投稿日:2018/12/07

妊活中に飲むお茶は?

妊活中に飲むお茶は何がいいのか? 悩んだことはありませんか? 妊活中にオススメとされているお茶は調べるといっぱいあります。 今回はその中で「たんぽぽ茶」についてです。 ↓↓↓ <<続きはこちらです>>

投稿日:2018/11/30

いつから本格的にはじめたらいいのか?

いつからがベストなのか? 不妊治療や妊活を本格的にスタートさせる時期で迷うことがあると思います。 みんなはいつから・・・ どういうきっかけで・・・ 何からスタートしたの・・・ はじめは何から取り組んでいくのがベストなの? など、 …

投稿日:2018/11/23

基礎体温は測っていますか?

不妊治療や妊活をしていると、、、 基礎体温を測ってください。 と言われることもあるかと思います。 クリニックによっては基礎体温が必要がないところもあります。 基礎体温が毎日安定していればいいですが、不安定だったりすると、心配になってしまいますよね。 …

投稿日:2018/11/09

サプリメント選びのコツ

サプリメント。。。 どんな基準で選んでいますか? 妊娠しやすい体作りや体質改善のために、摂取するものだから、ちゃんと選びたいですよね。 今回は「サプリメント、特に葉酸サプリメント」についてです。 ↓↓↓ <<続きはこちら…

投稿日:2018/11/02

冷え解消のためのちょうどいい入浴方法

寒い季節になってきました。 寒くて朝起きれませんね。。。 不妊治療や妊活をされている方の中には、「冷え」がひどいという方も多いのではないでしょうか。 冷えを改善するための、方法の1つとして「入浴」があります。 しかし・・・ ただただ、長時間入浴すれば…

投稿日:2018/10/26

糖分との上手な付き合いかたとは?

不妊治療や妊活をしていると食事に気を使う機会が多くなると思います。そんな中で、「糖分はどうしたらいいのだろうか?」と悩まれる方も多いのではないでしょうか?甘いもの・・・食べたくなることありますよね・・・↓↓↓<<続きはこちらです>> 

投稿日:2018/10/19

体質改善のためにまずは食事から・・・

体質改善のためにまず、自分で取りかかれることの1つに「食事」の内容を改善していくことがあります。しかし・・・毎日の食事を気をつけていかなければいけないので、結構大変です。それに、知識も必要になってきます。これは食べてもいいのかな?これは?あれは?と疑問に思うことも多いでしょう。まずは、注意点だけでも…

投稿日:2018/10/12

サプリメントの正しい活用方法

栄養素・・・ 本当に大事ですね。体は基本的に食べたもので作られていきます。 不妊治療や妊活をしているかたで、「体質改善」に取り組んでいらっしゃるかたは、食事や栄養に気をつかっているかたが多いのではないでしょうか。 しかし・・・ とても良い栄養素でも、過剰に取り…

投稿日:2018/10/05

ハッピーな妊活をおくるための考えかた

ハッピーな妊活をおくるためにはどうしたらいいでしょうか・・・ 不妊治療や妊活はどうしても、「辛い」「長い」などのイメージが強いです。 今後のご自身のお身体のために、 旦那様の今後の健康のために、 妊活を良い意味でのきっかけにして、健康的な体作りをはじめてみませ…

投稿日:2018/09/28

不妊治療を成功に導く大切なポイント

不妊治療や妊活はクリニックでの治療もとても大切ですが、そのほかにも、セルフケアや体質改善も必要です。 その中で、自分には何が必要なのか? 今、何をやるべきなのか? 迷うことがあるかと思います。 ↓↓↓ <<続きはこちらで…

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