鍼灸・美容鍼灸なら東京都港区六本木の鍼灸院|ハリアップ六本木ヒルズ院

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ハリアップ六本木ヒルズ院のコラム一覧

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投稿日:2019/08/23

ビフィズス菌LM株(商品名BABY FLORA)

ビフィズス菌LM株(商品名BABYFLORA) 最近の暑さによって食欲不振を訴える方が多くなってきました。 今回は、胃の疲労、膨満感、不快感、などの不調について焦点をあてて、当店販売のビフィズス菌の効果が高いという私の体験談です。 数年前から胃の重だるさを感じ何か月か続…

投稿日:2019/08/15

胃腸の不調

暑い日が続いておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか? 連日の暑さで食欲不振など胃腸の不調や疲れがとれないなどの症状はありませんか?東洋医学では食欲不振や消化不良、軟便、下痢、疲れやすいなどの症状は五臓六腑の中の「脾」(ひ)が大きく関わっています。本日は東洋医学での脾についてお話させてい…

投稿日:2019/08/07

冷房病(クーラー病)を知って対策しよう!!

こんにちは、ハリアップ六本木院です。皆さん、冷房病(クーラー病)という言葉を聞いたことはありますか?熱中症対策も大事ですが、これにも気をつけなければいけません。まず、人間の身体は気温が暖かくなると、体内に熱をため込まないように様々な機能が働きます。毛細血管を拡張することで体外に放熱し、汗をかくことで…

投稿日:2019/08/02

胃腸の働き

「万病は腸から来る」鍼灸治療は五臓六腑にアプローチし症状を改善していきます。また、腸内環境を整えることで未病を防ぐことができます。鍼灸治療の効果として、患部を和らげる即効性と、血行改善により全身にも作用していく持続性とがあります。定期的に治療を続けることで健康の底上げにつながりますが、忙しくて中々通…

投稿日:2019/07/25

スマホの使い過ぎに注意‼

みなさん、いつでもどこでもスマホを触っていませんか? スマホを触っている時は下を向いたままずっと同じ姿勢でいるので、正しい姿勢でいる時の何倍もの頭の重さが首にかかってしまっています。仕事でのデスクワークなどだけでなく、移動中や休憩時間に触っていたり、寝る直前までスマホを触っていたりと、スマ…

投稿日:2019/07/20

腰痛の原因について

みなさんこんにちは!!本日は、一番ポピュラーな腰痛を簡潔にご紹介したいと思います。まず、皆さん腰痛というとどんな病名を思い浮かべますか?ヘルニア?滑り症? 確かにそれも正解なのですが、一般に腰痛と言われる症例の85%を占めているのは、「筋膜性腰痛」といわれる物です。ちょっと難しい名前ですよ…

投稿日:2019/07/11

夏バテ予防夏バテの食材

梅雨が明けたら夏本番 またあの暑さが訪れると思うと今から恐ろしいですね(・・;) あの暑い夏を乗り越えるのに身体の中から元気にしていかないとと思うと食事にも気を使わないといけません。   季節の野菜を摂ると良いと言われてますが、夏野菜は水分やカリウム…

投稿日:2019/07/05

腰痛に関して

身体の理想的な重心線の位置をご存知でしょうか。身体を後方から見た際に、後頭部の後頭隆起〜背骨の棘突起(一番尖っている骨)〜お尻の割れ目〜両膝の中心〜両踵の中心が床面に対して垂直であるのが理想であり、また、身体を側面から見た際には、耳たぶ〜肩峰(肩の一番出ている所)〜大転子(股関節の側面で一番出てる骨…

投稿日:2019/06/28

寝違えと内臓

皆さん一度は経験したことがある人も多い寝違えですが、朝起きると首が回らなくなっていたという話はよく耳にします。寝違えは通常3日前後で自然に良くなると言われていますが、ひどい場合は一週間以上痛みが続き、肩や腕などに痺れが出ることもあります。 寝違えは首の筋肉のコリや冷え、ストレス、睡眠時の不…

投稿日:2019/06/22

脊柱管狭窄症でお困りの方々へ!

現在、「脊柱管狭窄症」の診断を受け、腰痛や足のしびれなどに悩まされている患者さんはたくさんいらっしゃいます。状態にもよりますが、その方々に対して鍼灸治療を行うと症状が緩和され、人によっては症状が完全に無くなることも多々あります。 そもそも、脊柱管とは背骨の中を通る神経の通り道のことで、「脊…

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