鍼灸・美容鍼灸なら岐阜県本巣市宗慶の鍼灸院|自然治癒力を高める うめはら鍼灸院

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自然治癒力を高める うめはら鍼灸院のコラム一覧

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投稿日:2017/06/17

のどの詰まり(ストレス球)の改善例

自律神経失調症の方に多い症状の1つが「のどの詰まり」です。これは、「ストレス球」とも呼ばれ、ストレスを抱える方に出やすい症状とされています。「のどに何か引っかかった感じがする」という状態から、悪化すると「息苦しい」「呼吸の仕方が分からない」という症状へと発展し、「パニック発作」の引き金になることもあ…

投稿日:2017/04/20

深部体温を上昇させる5分間の鉄板セルフケア

深部体温、内臓の温度が低いと、内臓の働きが鈍り、徐々に体調が崩れていきます。長期間、体調がすぐれないという方は、深部体温や内臓の温度を高めるセルフケアをオススメします。 いろいろな方法ありますが、うめはら鍼灸院では「5分間の足湯」を勧めています。 【方法】①足湯バケツを用意します…

投稿日:2017/04/07

春のイライラを穏やかにするツボ

春はイライラしやすい季節です。お子さんをお持ちのご家庭では、卒業・入学・新学期などがありますし、大人になってからは、新年度による新入社員や部署替えなど変化があります。忙しさや気を遣うことがぐっと増えるシーズンです。 伝統的な言葉で「木の芽立ち(きのめだち)」という言葉があります。これは冬か…

投稿日:2017/01/03

脈打つようにズキズキ痛む【偏頭痛】に対する鍼治療

ズキズキ痛む偏頭痛、脈打つように痛くて、仕事をやすんでしまうことも。。何年も偏頭痛に悩まされている。偏頭痛を慢性的に持つ 患者さんは日本全国で700万人以上もいるとされます。しかも女性に多いんです。 偏頭痛の原因は、「三叉神経血管説」が最も有力で、目の奥のほうにある三叉神経が血管…

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