鍼灸・美容鍼灸なら東京都港区東新橋の鍼灸院|コリとれーるカレッタ汐留院

コリとれーるカレッタ汐留院のコラム一覧

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投稿日:2018/12/06

目の疲れが、腰や背中まわりの緊張を引き起こす!?

みなさん、最近冷えてきて体調は崩されていませんか。これからの時期は、冷えだけでなく乾燥もひどくなります。乾燥している中で長時間のパソコン作業。目にかかる負担も増えてつらいところですよね。ところで、目の疲れも腰や背中まわりの緊張に繋がることをご存知でしょうか?ひとつ皆さんに試していただきたいことがあり…

投稿日:2018/11/29

頭痛のタイプの見極め方と対処法

頭痛は症状の出方によって対処法が真逆になることをご存知ですか?やり方を間違えると、より悪化させることになりかねません。 最近は頭痛を取り扱う番組が増えて、「緊張型頭痛」「片頭痛」という言葉が浸透してきましたね。 「緊張型頭痛」とは、肩こり・目の疲れなどから来る頭痛。文字通り筋肉が…

投稿日:2018/11/22

薄毛の鍼灸治療

今日はお悩みの方も多い、薄毛について書きたいと思います。 薄毛は昨今、テレビや電車の車内広告などで「AGA」という名前で宣伝されているので、世間的な認知度も高いかと思われます。 また近年では、男性に限らず女性にも薄毛にお悩みの方は多くいらっしゃいます。 鍼灸治療の母体で…

投稿日:2018/11/15

肩こりの鍼灸治療

肩の筋肉は、重い頭や腕を支えている筋肉なので、パソコンやスマートフォンの長時間使用などで緊張しやすい箇所です。 重度の肩こりになると慢性的な頭痛になったり、吐き気をもよおすこともあるため、そうなる前に対策しましょう。  【肩こりの症状】肩こりとは首筋や肩、肩甲骨の周辺が…

投稿日:2018/11/10

潤いのある肌を保つ秘訣!

最近寒くなってきましたが皆さんいかがお過ごしでしょうか。乾燥が激しい季節ですが、肌のかさつきや痒み出ていませんか?冬は年々乾燥してきており、湿度が低下しています。湿度が低くなると、肌が乾燥し乾燥が進むと表皮の皮脂が不安定になり、潤いがなくなります。そうすると肌のバリア機能が弱くなり、皮膚に分布してい…

投稿日:2018/11/01

健康は腸から!

最近よく「腸脳相関」「腸活」「腸内フローラ」などという言葉を目にしますよね。 見たり聞いたりはするけど、実際はよく分からないという方も多いのではないでしょうか。 これまで、身体の最高司令官は「脳」だと考えられていましたが、最近の研究によると、どうやら「腸」が1番偉いらしいというこ…

投稿日:2018/10/25

冷え性の改善と鍼灸治療

手足が冷たい。手足が冷えて夜ぐっすり眠れない。冷房にあたるとすぐ体調をくずしてしまう。寝る時は夏でもの靴下を履く。すぐにお腹が痛くなる。いつもだるい。この様な症状、思い当たりませんか?これは冷え性の症状です。 冷え性は、次の様な状態が慢性化すると自律神経が乱れ、体温調節ができにくくなり冷え…

投稿日:2018/10/17

健康的な美尻を目指して!

今、さまざまなメディアで「美尻」に関するトレーニングが取り上げられています。 「美尻」に関心がある一方で、ひどい肩こりやつらい腰痛も抱えている…そんな方が多いのではないでしょうか。 デスクワークや長時間の運転などで同じ姿勢を続けたり、特定の筋肉を使い続けたりすること…

投稿日:2018/10/11

背中のコリと内臓の関係

背中が張って痛い!疲れが溜まってこっているだけだとお考えの方が多いと思います。 確かに、長時間に及ぶパソコン作業やお子様の抱っこなど、長時間の同じ姿勢は肩や背中のコリの原因になります。  しかし、内臓に原因があるために背中や肩こり、腰痛が引き起こされている場合もあるので…

投稿日:2018/10/04

膝痛における鍼灸治療について

今日は「膝痛」についてお話しします。膝痛の鍼灸治療ですが、これは急性期の痛みの緩和にも有効です。マッサージでは届かない膝の皿の下に鍼を直接刺入する事が出来ますので、1度でも痛みがかなり軽減されます。ただし膝痛は膝そのものに問題があるよりも、膝の周りを支えている筋肉の硬直が原因である事が多いです。&n…

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