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林鍼灸院のコラム一覧

全130件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/08/17

一人でもできる手足のツボ!

女性86.2%男性61.5%もあり、身体の冷えを感じることがあると産経新聞によりアンケートの結果で分かっている。女性が冷えにより、生理痛、不妊症などになり、男性がインポテンツ、腰痛、突発性難聴などになりケースが多いようです。以下のツボにせんねん灸をする。寝る前に1回して、1か月を1クールする。5日間…

投稿日:2018/08/15

あなたはどのタイプですか?

冷え症のタイプ①手足の先が冷える・・・「四肢末梢型」②座りっぱなしの姿勢が血流を悪くする・・・「下半身型」③手足が暖かいため気づきにくい・・・「内蔵型」④身体の中で温度差が無く実感できない・・・「全身型」⑤神経系や循環器系の障害による・・・「局所型」この中で男性に多いのは、「下半身型」と「全身型」だ…

投稿日:2018/08/14

一人でもできる手足のツボ!

膝痛も腰痛、肩こりとともに国民病といわれている。高齢化社会を迎え三大関節痛の一つです。慢性的な膝痛に対する自分ができることは体重の管理以外にツボ押し、またはお灸をすることですね。それにより痛みの緩和するには少し役に立つになれると思います。ここで、膝痛にお勧めのツボをご紹介したいと思います。ツボ:以下…

投稿日:2018/08/11

一人でもできる手足のツボ!

 腰痛に悩む人700万~800万人、潜在患者を含めると1000万人を超えるといわれている。慢性的な腰痛に対する自分ができることは運動など以外にツボ押し、またはお灸をする。症状に緩和するには少し役に立つになると思います。ここで、腰痛にお勧めのツボをご紹介したいと思います。ツボ:以下の図方法:…

投稿日:2018/08/10

一人でもできる手足のツボ!

パソコン作業、スマトフォンを見過ぎなどの原因で肩こりで悩んでいる人は3人のなか1人だといわれている。肩こりに対する自分ができることは目の使い過ぎしないことと、正しい姿勢、運動など以外にツボ押し、またはお灸することも肩こり改善につながります。ここで、肩こりにお勧めのツボをご紹介したいと思います。ツボ:…

投稿日:2018/08/09

女性ホルモンの材料は“LDLコレステロール”!

原因不明の不妊で悩む女性に、栄養欠損の方が非常に多い傾向が、その一つがコレステロール。順調な排卵には女性ホルモンの分泌は必須ですが、女性ホルモンの材料はLDLコレステロールなのです。個人差がありますが、30歳以上なら総コレステロール値は180は欲しいところです。(an・anより)なので、無理なダイエ…

投稿日:2018/08/08

立秋養生!

 昨日は24節気の中の立秋の日です。ということは昨日から秋の季節が始まります。立秋の日から、気温は昼間が熱いけど、朝晩が涼しくなります。食欲のない夏から食欲旺盛の秋に変わると何に気をつけたほうがいいでしょうか。季節に合わせて身体を補う・・・これ中国医学の基本的な考え方です。秋になると空気中…

投稿日:2018/08/04

眼鍼って?目に刺す?

「眼鍼療法」とは目の周り(上下瞼)に鍼をすること。場合によってはパルスを使用する。当院の院長は「眼鍼療法」の開発者であり、中国有数の名医彭静山教授(已故)の弟子です。高い鍼の技術は習得した。当院の「眼鍼療法」により大勢な難病患者が良い効果を得られた。「眼鍼治療」と体鍼と併用すれば効き目が高めます。&…

投稿日:2018/08/03

ドライマウスの原因と予防

〇原因★口呼吸★加齢によるもの★水分の摂取不足★ストレス★乾燥した室内環境★食生活の変化による咀嚼回数の減少 〇乾燥が気になるときは★こまめに水分補給をする★酸味のある食物で刺激を与える★食事での噛む回数を増やす★治療法には口内の粘膜を保護するための保湿力の高い洗口液の使用、ガム療法や味覚…

投稿日:2018/08/02

ドライマウスって?

ドライマウスとは口腔乾燥症のことを言い、様々な原因で唾液が出にくくなったり、口が乾燥していろいろな症状が生じることといいます。〇唾液が不足すると唾液は口の中の健康を守る重要な存在です。平均で一日当たり1~1.5Lの唾液が分泌されており、食べかすを胃へ洗い流してくれます。また抗菌作用があり、口内の雑菌…

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