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はり灸治療院クオーレのコラム一覧

全43件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/10/22

◇うつ病や不眠の特効薬!?◇

☆★不眠、うつ、不安の特効薬!?★☆こんにちは!はり灸治療院クオーレのあべまつです。タイトルにある不眠とかうつとかに効く特効薬ですが、残念ながらそんなものは存在しません。ただ、改善に効果的な方法があるというお話をさせていただきます。夜に目が冴える、寝つきが悪い、直ぐに起きてしまう、気分が落ち込む、不…

投稿日:2018/09/22

◇断薬するためには〇〇が必要です◇

こんにちは。はり灸治療院クオーレのあべまつです。9年も経営していますと抗不安薬や抗うつ薬を飲んでいる方もまあまあ来られます。また、不安だから飲もうかどうしようかと悩んでまず鍼灸を受けに来るという方もいらっしゃいます。みなさんひどい肩こりや頭痛、身体のあちこちの痛み、不安や不眠などさまざまな症状に悩ま…

投稿日:2018/09/21

☆オータムショック!!?☆

こんにちは。はり灸治療院クオーレの吉井です。夏の疲れ‥‥出ていませんか?頭がボーっとする、めまい、立ちくらみ、食欲がなくなる、胃がもたれる、ドッと疲れがでる、体がだるい、朝すっきり起きられない‥‥こんな症状がある場合は、夏の疲れがでている可能性があると思います。涼しくなり夏の疲れの症状がでてくること…

投稿日:2018/09/08

◇睡眠負債になっていませんか?◇

こんにちは😃はり灸治療院クオーレの吉井です✨ 相変わらずじめじめと鬱陶しい日が続きますね…。皆さんは「睡眠負債」‥‥ってご存知ですか?「睡眠負債」とは、良質な睡眠が不足した状態のことです。睡眠負債を貯めたままでいると、癌や、糖尿病、認知症などの疾病につながっていくと言われてい…

投稿日:2018/09/06

◇あなたの耳鳴りのタイプは?◇

こんにちは!はり灸治療院クオーレの吉井です。この頃、耳なりで悩んでいる患者さんが来院することが多くなりました。東洋医学で耳なりを、“ストレスタイプ”“加齢タイプ”“水たまりタイプ”“急性タイプ”などの原因…

投稿日:2018/08/13

【ココロとカラダの健康はトータルバランスが大切】

こんにちは!はり灸治療院クオーレのエステティシャン鍼灸師の吉井です。 今日は自律神経の乱れでどのような症状がでるかを少し書いてみようと思います。「自律神経」は、活発モードになる「交感神経」とリラックスモードになる「副交感神経」という二種類の神経が自動的に切り替わり、バランスよく働いています…

投稿日:2018/07/27

◇(院長の)ぎっくり腰は1週間で治る(体験談)◇

こんにちは。はり灸治療院クオーレのあべまつです。 先日ついに人生初のぎっくり腰をやってしまいましたぁん。これは痛い。かなり痛かったです。もう笑っちゃうくらい。今回自分がなっていろいろわかったことがあるので報告させていただきます。 ①ぎっくり腰の種類まずぎっくり腰とはなんぞやという…

投稿日:2018/07/27

☆むくみで困ったらリンパマッサージを受けよう☆

こんにちは。はり灸治療院クオーレのエステティシャン鍼灸師の吉井です。 むくみでお悩みの方‥‥特に女性の方など、悩んでいる方は多いのではないでしょうか?実は冬より夏の方がむくみやすいんですよ! むくみとは身体の中の余分な水分がうまく排出できずに、皮下組織に溜まってしまう症状です。特…

投稿日:2018/07/13

☆☆鍼灸はココロとカラダをリフレッシュさせます☆☆

こんにちは👋😃はり灸治療院クオーレの吉井です。皆さんは「疲れがとれない‥‥」「すぐに疲れる‥‥」と感じたことありませんか?多忙な日々、不規則な生活、緊張やストレスなど、様々な要因でココロとカラダに負担をかけてはいませんか?疲れを感じたらしっかりケアしていきましょう✨鍼治療は身体全体のバランスを調整し…

投稿日:2018/06/29

☆リンパを流してむくみすっきり!☆

こんにちは☺️はり灸治療院クオーレ、エステティシャン鍼灸師の吉井です。みなさんは「リンパ」という言葉を聞いた事がありますか?リンパの流れをよくすると、むくみの改善などの効果があると言われていますが、ちょっと気になりませんか?そこでちょっとリンパに関するお話しをします。 【よく聞くけどリンパ…

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