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はり灸治療院クオーレのコラム一覧

全38件中 1件〜10件を表示

投稿日:2018/08/13

【ココロとカラダの健康はトータルバランスが大切】

こんにちは!はり灸治療院クオーレのエステティシャン鍼灸師の吉井です。 今日は自律神経の乱れでどのような症状がでるかを少し書いてみようと思います。「自律神経」は、活発モードになる「交感神経」とリラックスモードになる「副交感神経」という二種類の神経が自動的に切り替わり、バランスよく働いています…

投稿日:2018/07/27

◇ぎっくり腰は1週間で治る◇

こんにちは。はり灸治療院クオーレのあべまつです。 先日ついに人生初のぎっくり腰をやってしまいましたぁん。これは痛い。かなり痛かったです。もう笑っちゃうくらい。今回自分がなっていろいろわかったことがあるので報告させていただきます。 ①ぎっくり腰の種類まずぎっくり腰とはなんぞやという…

投稿日:2018/07/27

☆むくみで困ったらリンパマッサージを受けよう☆

こんにちは。はり灸治療院クオーレのエステティシャン鍼灸師の吉井です。 むくみでお悩みの方‥‥特に女性の方など、悩んでいる方は多いのではないでしょうか?実は冬より夏の方がむくみやすいんですよ! むくみとは身体の中の余分な水分がうまく排出できずに、皮下組織に溜まってしまう症状です。特…

投稿日:2018/07/13

☆☆鍼灸はココロとカラダをリフレッシュさせます☆☆

こんにちは👋😃はり灸治療院クオーレの吉井です。皆さんは「疲れがとれない‥‥」「すぐに疲れる‥‥」と感じたことありませんか?多忙な日々、不規則な生活、緊張やストレスなど、様々な要因でココロとカラダに負担をかけてはいませんか?疲れを感じたらしっかりケアしていきましょう✨鍼治療は身体全体のバランスを調整し…

投稿日:2018/06/29

☆リンパを流してむくみすっきり!☆

こんにちは☺️はり灸治療院クオーレ、エステティシャン鍼灸師の吉井です。みなさんは「リンパ」という言葉を聞いた事がありますか?リンパの流れをよくすると、むくみの改善などの効果があると言われていますが、ちょっと気になりませんか?そこでちょっとリンパに関するお話しをします。 【よく聞くけどリンパ…

投稿日:2018/02/24

☆発達障害と難聴☆

こんにちは。はり灸治療院クオーレ院長鍼灸師のあべまつです。 耳鳴り、難聴の方が当院には多く来院されます。今回は10代の難聴について。患者様は高校生の男の子で中学生くらいから難聴の症状が出始めたようです。病院にいっても良くなったり悪くなったりのいたちごっこなので鍼灸をやってみたいとのことでし…

投稿日:2017/12/29

◇更年期【肝】と【心】の養生の仕方◇

こんにちは。はり灸治療院クオーレ鍼灸師のあべまつです。 前回の続きです。肝と心は精神状態のコントロールに関わりがあります。更年期でイライラがおさまらないなんて方は肝と心の気が乱れているのではないかと考えることができます。 更年期の肝と心の養生の仕方はうまくストレスを発散させること…

投稿日:2017/12/26

◆更年期【腎】の養生の仕方◆

こんにちは。はり灸治療院クオーレ鍼灸師のあべまつです。 前回の続きです。更年期とは東洋医学の考えでは「腎気の衰え」と考えられています。腎とは陰陽の根本であり、陰陽のバランスをコントロールするものです。(陰陽とは簡単に言え自律神経のことですね。かなりざっくりですが。)この腎の機能低下で陰陽の…

投稿日:2017/12/25

◆厄年の本当の意味とホルモンバランス◆

こんにちは。はり灸治療院クオーレ鍼灸師のあべまつです。リクエストがあったので女性のホルモンバランスの変化について少し書きたいと思います。 まず女性の多くが悩む厄年。これの本当の意味を皆さんはご存知でしょうか?厄年というと悪いことが起こる、とものすごいマイナス方向に捉えている方がとても多いの…

投稿日:2017/11/14

☆超簡単!小顔運動!☆

こんにちは。はり灸治療院クオーレ鍼灸師のあべまつです。 小顔になる方法、しかも超簡単。さらに痩せることも可能!いつもみなさんがしていることをちょっと多くするだけなんです。なんだと思います? 答えは「咀嚼」よくかむということです。なぜたくさん咀嚼をするだけで痩せたり小顔になるのか説…

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