鍼灸・美容鍼灸なら東京都渋谷区恵比寿南の鍼灸院|コスモ治療院

コスモ治療院のコラム一覧

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投稿日:2018/12/01

イライラしたときに頭痛がする?ストレス頭痛の特徴を紹介

  今日は"頭痛"について紹介していきますのでお付き合いください。 皆さんはどんな時に頭痛がしますか?風邪をひいたとき、肩こり・目が疲れたとき、仕事が忙しいとき... そして、 ①イライラする時に頭痛がする②雨の日やその前日に頭痛がする③とにかく疲れ…

投稿日:2018/11/18

あなたの便秘はどのタイプ?ツボ押しセルフケアで胃腸の調子を整えよう

 本日は【あなたの便秘はどのタイプ?】をテーマにご紹介していきますのでお付き合いください。  東洋医学・中医学では、便秘とは【排便時間の延長、または便意はあるが排便困難である状態】を指します。一時的に便秘になる方もいれば、便秘が習慣的になっている方おりますね。便秘の種類…

投稿日:2018/11/14

ギックリは、腰だけじゃなく首や背中もなるんです!

コスモ治療院では、季節の変わり目はギックリ腰で、多くの方が、ご来院されております。まだまだ、ギックリ腰のシーズン!ギックリ腰は、11月から3月が多い時期です(´・ω・`)ギックリ腰の原因は不明とされておりますが、椎間板ヘルニアを持っている人が70%いると、言われてます。コスモ…

投稿日:2018/11/03

疲れが溜ると喉のつまりが気になる方へ

 皆さんこんにちは、コスモ治療院スタッフです。今日は「梅核気」についてご紹介します。 「最近、喉に何か詰まっている感じがするけど咳や水を飲んでも取れない」 こんな症状に心当たりはありませんか? この症状は身体が不調を訴えるサインの1つで【梅核気】と言います。&…

投稿日:2018/09/12

夏の疲れの解消法☆

◆疲れた身体を癒すボディケア 「疲れ」といえば・・??スポーツによる筋肉の疲労や肉体労働での疲労ショッピングなどで歩き過ぎたなど・・運動器としての筋肉の疲労上司が厳しい、仕事が忙し過ぎて期限に追われている、周りからのプレッシャーや恋愛が上手く行かないなどの精神的な疲労食べ過ぎや飲み過ぎなど…

投稿日:2018/09/11

お酒を飲みながらアンチエイジング??

 こんにちは(*^^)v 今回はエイジングケアのお話しです! エイジングケアとはその名の通り加齢(エイジング)をお手入れ(ケア)すると言う意味ですね(^◇^) 一般的には25歳がお肌の曲がり角など言われております!10代~20代前半は何もしなくても大丈夫だった…

投稿日:2018/09/10

大人ニキビと青春ニキビ(?)の違いとは??どう対策すれば良い?

そろそろ季節の変わり目ですが体調はいかがでしょうか。皆様いまの時期、気が付いたら顔にニキビが!なんて気が付く事が多くなっていませんか??10代で経験する「青春ニキビ」は思春期のホルモンバランスにより皮脂分泌が過剰によりアクネ菌が増加するニキビなんですね!私も中学や高校の時はおでこのニキビがひどかった…

投稿日:2018/04/15

ため息で知る身体の不調

こんにちはコスモ治療院です。今日は「ため息」についてご紹介します。 ため息はどのような時につきますか?疲れたとき、不安なことがあるとき、ひと段落したとき…たくさんありますよね。 よく「ため息をついたら幸せが逃げる」なんて言われていますが、実はため息は身体からの不調を…

投稿日:2017/08/30

食欲の秋を楽しむ準備をはじめましょう

夏の暑い盛りを過ぎ、薄着の季節もそろそろ終わり。この夏はポッコリお腹対策が間に合わなかった・・・そんな皆様、食欲の秋を迎える前に少しお腹を引き締めませんか?思い立ったらすぐ始められる「プランク」ポーズをご存知でしょうか。 <「プランク」ポーズ>とは、うつ伏せに近い姿勢で身体を板の様に真っす…

投稿日:2017/07/09

美しいデコルテを手に入れる!

こんにちは、コスモ治療院です。 肌の露出が増える季節の到来です。デコルテもそんな部位のひとつ。 デコルテとは、「首から胸元までの部分」を言います。 デコルテが素敵な女性はファッションも楽しめていてとても魅力的でつい目がとまりますよね。では、美しいデコルテを手に入れるには…

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