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すわの森はり灸接骨院のコラム一覧

全78件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/01/10

当院指導の自己メンテナンスで効果を持続させる

鍼灸やマッサージして改善された症状をどうすれば維持できるのか…。【肩こり】で悩む人の多くが一度は鍼灸やマッサージを受けてると思います。でも症状がすぐに戻ってしまうからと通わなくなっている人も多いのではないでしょうか?将来的に考えそれはとても残念なことです。年齢と共に疲労の回復時間は長く…

投稿日:2018/10/03

肩こりってどのくらいから?

肩こりは人によって感じ方がそれぞれ違います。「この程度でも通って良いのかしら?」とおっしゃる方が多いですが、肩の周辺に少しでも違和感を感じているのなら早めにケアを受けることをおススメします。なぜなら蓄積した疲労や痛みはなかなか緩和しづらくなるからです。当院では症状の緩和後もメンテナンスで通われる方が…

投稿日:2018/10/03

本当に筋膜の炎症?

『足底筋膜炎』字の如く、足の底(裏)の筋肉の膜が炎症していると言う症状ですが、急性の場合はそうであってもいつまでの痛みが引かない場合も同じ考えで良いのでしょうか?安静に過ごしているのにいつまでも痛みが引かない場合はほかに原因があると考えても良いのではないでしょうか?当院では施術するアプローチポイント…

投稿日:2018/09/04

赤ちゃんはなぜ頭を下に?

お腹の中ですくすく育っていく赤ちゃん。妊娠も中期に入ると帯同はますます活発になり、時にはお母さんの肋骨辺りをキック!なんてこともあったり(笑)グルグルと動きながら外の世界へ出る準備をしていますね。不思議なことに大抵の赤ちゃんはちゃんと頭を下にしてその日が来るのを待っています。しかしどうして頭を下に向…

投稿日:2018/09/04

これからは【寝違い】が増える季節

肩こりの方にとってこれからの季節は【寝違い】の心配が増えるのではないでしょうか?屋外と屋内での温度差によって首筋から肩にかけての筋疲労はピークを迎えています。そのうえ台風などの気圧が変動がし気温も下がるこれからの季節は些細な動きでも寝違いを引き起こす危険があるのです。ではどのように予防していくのが良…

投稿日:2018/07/30

背骨とのバランス

多くの人の悩みである【肩こり】ですが、肩がこる原因は1つではありません。その1つとしてデスクワークなどの姿勢からくるものの話をします。パソコン作業などで同じ姿勢を長くとると、頭を支える背骨への負担が多くなるので首や肩の筋肉へ緊張が現れやすくなります。最近ではパソコンもノート型を使用する方が増え、斜め…

投稿日:2018/07/20

骨盤の動きが重要です

腰の痛みに悩んでいる方、急な腰痛に悩んでいる方。どちらも筋肉の炎症による痛みだと思ってませんか?もちろん筋肉の痛みもありますが、1週間以上たっても痛いが緩和しない場合はアプローチの仕方を変えてみましょう。痛みのある場所が本来の原因になっている部位ではないのかもしれません。特に多いのが骨盤の中心にある…

投稿日:2018/07/10

通院を楽しみに

肩こりは慢性症状になっている方が多いです。ですから一度の通院でなく定期的なメンテナンスを受けるつもりで通っていただきたいと思います。もちろん初回の施術で効果はかなり感じていただけると思います。しかし肩こりになる方のほとんどは生活動作に【くせ】があることが多くそちらを改善するには時間がかかります。2週…

投稿日:2018/07/05

骨盤を整えると子宮がリラックス?

月経時の症状。それは女性にとってとてもデリケートな悩みです。お腹が痛い。腰が痛い。首がこる。足がむくむ。頭痛になる。イライラする。様々な症状を引き起こします。その中でもお腹の痛みは耐え難いものですね。いわゆる【生理痛】です。お薬で乗り切ってる方も多いと思いますが、できれば薬に頼りたくないですよね。も…

投稿日:2018/07/05

夏だからこそ温める

気温が日々上がる夏。暑い日が続くと体調にも変化が現われます。ついつい摂取してしまうのが冷たい飲み物や食べ物ですね。そして冷房による冷えも夏の暑さと共に増えていきます。だからこそ大切なのが身体を温めるという事なのです。気づかないうちに身体は【冷え】によるダメージを蓄積しています。特に夏は服装がラフにな…

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