鍼灸・美容鍼灸なら千葉県市川市南八幡の鍼灸院|不妊・体質改善なら本八幡鍼灸院

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不妊・体質改善なら本八幡鍼灸院のコラム一覧

全77件中 1件~10件を表示

投稿日:2017/08/01

頸肩腕症にアプローチする方法

肩、腕の症状でお悩みの方は最近多くなっております。理由は「悪い姿勢」のせいです。筋肉の緊張と骨格の動きによる神経血管の狭窄が大きく関連しているのです。狭窄部位は斜角筋という筋肉と鎖骨の間、第一肋骨と鎖骨の間、小胸筋と烏口突起周辺です。これらの筋肉の硬さや首肩周りの筋肉の緊張によって圧迫がかかると首肩…

投稿日:2017/07/31

運動鍼で慢性腰痛の解消

慢性的な腰痛、しつこくて長年治らなかったものって多いですよね。マッサージをやっても、鍼灸治療をやってもなかなかとりきれないこともあるでしょう。刺激を症状へ向けてしっかり入れたいときは運動鍼を行うとすっきり取りきることが出来ます!三角筋部の留針→肘関節の屈伸運動腰部の留針→股関節屈…

投稿日:2017/07/29

三つの冷えタイプとその対処方法

冷えには、三種類のタイプがあります。「熱を作る機能が低い」「腸に熱を持っている」「熱を運ぶ機能が失調している」タイプに分かれます。冷えていると妊娠しにくいと言われていますが、該当するのは「熱を作る機能が低い」タイプの事。食生活で工夫することが大切で、ショウガや山椒などを多く食べて体を温めていくと治療…

投稿日:2017/07/28

妊娠したのは○○をとったから??

二人目が欲しくて三カ月前から葉酸のサプリを飲んでいました。排卵日が19日前後で遅めでしたが、サプリを飲んでから14日になりました。先月、陽性反応がでました。葉酸以外では今までの生活と変わらなかったので今回の妊娠は葉酸のおかげですか?と質問を頂きました。これについては直接関係のないとは言えないようです…

投稿日:2017/07/26

疲れ目の体操あれこれ

目の疲れにはこんな体操があります!ぎゅっぱ体操【老眼予防に効果的な体操】        (1) 一度目をギュッと閉じて、パッと開ける(2) 頭を動かさない様に、黒目をグルーッと回す感じで、八方を見る。…

投稿日:2017/07/25

夜食と内臓神経反射

腰痛持ちの方の多くは朝起き上がる時位に痛む、もしくは重たくなる傾向が多いです。寝ている間は体温が低くなり血流低下しています。朝起きた時に痛いのはこの腰回りの筋肉への血液循環が悪い人は痛みが出るのです。この様に原因は多くありますが、腰が重たい理由として一つ、夜中にやってしまいがちな生活習慣があります。…

投稿日:2017/07/24

入眠困難な場合の嘘みたいなホントの改善法

自律神経症状の方でどうしても寝入りが悪いという方が多いのですが、実はこれは改善方法があります!とても簡単な事でやりやすくそんなに時間もかからない事なのですが、皆さんはご存知でしょうか?それは、思いっきり叫びながら全力疾走する事です!!!!!「叫ばなくてもいいですが・・・」睡眠を促すためにはリラックス…

投稿日:2017/07/22

汗や浮腫みにかんする鑑別の仕方

夏は体温調節がとても重要ですよね。人は不感蒸散といって普段気体として体の水分を外に出して体温調節をします。運動などでもっと体熱を外に出そうという働きが起こると液体の汗を出して調節します。この機能が何もしていなくても起こる方が増えてきています。別に体に大きな異常があるわけでもないのにすごい汗をかくんで…

投稿日:2017/07/22

【便秘に関する誤った知識】ゴボウを沢山食べる!は逆効果!?

こんにちは。本八幡鍼灸の鈴木です。便秘で悩む女性の割合は20~30代でなんと70%にもなります。便秘がちの女性を「汚腸婦人」などと言われたりもするようで、恐ろしいですね。だいたいの方が便秘になってから便を出そうと対処し、出たらやめてしまうの繰り返しだそうです。あなたはいかがでしょうか??かと言って、…

投稿日:2017/07/21

エイジングと食事について

不妊の原因は女性と男性はほぼ同じ割合で、残りは原因不明です。数値にすると大体4:4:2の割合と言われています。一般的に精子は、卵子ほど急激に質は落ちません。しかし、男性の精子も年齢を重ねると遺伝子に老化が起こります。卵子はあらかじめ決まった数が製造されており、年が経過していくとともに減ってきます。精…

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