鍼灸・美容鍼灸なら大阪府大阪市中央区平野町の鍼灸院|A.T.長島治療院 北浜院

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A.T.長島治療院 北浜院のコラム一覧

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投稿日:2017/10/26

ぎっくり腰の原因は股関節にあった!?~股関節の柔軟性と鍼灸治療~

今回は、季節の変わり目や気温が低くなると急増する「ぎっくり腰」についてお話していきます。 「ぎっくり腰」になったことのある方にお話を聞くと、「荷物を持ち上げた瞬間に!」「椅子から立ち上がった瞬間に!」などと低い姿勢から重心を上げる際に「ギック!!」「ズッキィ!」と痛みと共に力が抜けて起き上…

投稿日:2017/10/20

《老け顔の原因たるみ》自宅でできるセルフケア

こんにちは、長島治療院です。 老け顔の原因のひとつ、しわは年齢とともに現れやすくなってきますよね。 顔には20種類以上の表情筋という表情をつくる筋肉があります。筋肉も皮膚と同様、コラーゲンでできているので、年齢とともにたるんできます。 表情筋とは、表情を作るときに働く筋…

投稿日:2017/09/19

疲れだけが原因じゃない!クマの原因とケア方法とは?

こんにちは、長島治療院です。 今日は「クマ」につてご紹介します。クマが出来ている人をみると、疲れているのかな?と思うほど疲労や睡眠不足でできるイメージがありますね。 でも、クマはそれだけが原因ではありません。 クマと呼ばれるものには、大きく分けて3つの種類があります。①…

投稿日:2017/09/19

湿布だけでは治らない!?~肉離れの原因と鍼灸治療~

こんにちは、長島治療院北浜です。 この時期になると急増するのが、『肉離れ』です! 気温、湿度が下がり動きやすい時期になり、急に動いて「プッチ」とやってしまったという声をよく耳にします。太ももの後ろやふくらはぎを痛める方がとても多くなります。 この肉離れはとても厄介で、痛…

投稿日:2017/08/21

肩こり解消ストレッチと鍼灸治療とは!?

こんにちは、長島治療院です!! 今回は、多くの方が悩まれている「肩こり」についてのストレッチと鍼灸治療について紹介してきます。 肩こりや首こりの方が、パソコン仕事やスマホ普及によって悩まれている方がどんどんと増えてきています。 まず、肩こり、首こりの原因は、首肩、肩甲骨…

投稿日:2017/08/18

気になるけど実は出来ていない!?日焼け後のケアとは??

みなさんこんにちは!8月も半分過ぎ、後半に差し掛かりましたね! この時期気になる肌トラブルと言えば「日焼け」ですよね(˘•ω•˘) 日焼けの予防に関しては先月のコラムでご紹介しましたので、今回は日焼け後のケアについてご紹介します!! 「日…

投稿日:2017/07/11

夏本番!UVケアはバッチリですか?

紫外線の害が強いということは常識となってきました。そんな中意識をする人は増えてきていますが、紫外線対策をきちっとできている人は女性でもほとんどいないと言われています。 夏に向けて紫外線の量は1番多くなりますので今のうちのUVケアについてしっかりとおさらいしておきましょう!(^^)!&nbs…

投稿日:2017/07/07

朝の激痛!要注意~足底筋膜炎の原因と鍼灸治療~

こんにちは、長島治療院です! 朝ベットから足をついたら、足の裏に激痛が走る!!しばらく動いていると痛みがなくなる!?こんな経験ありませんか⁉ このような症状が出る方は、「足底筋膜炎」という筋膜の炎症かもしれません。足の裏には、体重をかけた時にショックを吸収する役割を果たす足底筋膜…

投稿日:2017/06/19

コラーゲンって何?真皮層の役割徹底解剖!

「コラーゲン」とは…? コラーゲンをとると、「肌のハリが良くなる」「ぷるぷるなお肌になる」 それ、どちらも正解です(*^^*)よく耳にする言葉でなんとなく美容に良いということは皆さんご存知だと思います。なので今回はコラーゲンについて解説します!  …

投稿日:2017/06/14

野球肩を改善するための治療と原因~インピンジメント症候群~

野球の投球動作により、引き起こされる肩関節の障害を総称して野球肩と言います。 原因としては、靭帯、腱、筋肉などの炎症や骨棘の形成、神経障害などがあげられます。 野球肩の中には、「インピンジメント症候群」という障害があります。 この「インピンジメント症候群」は、野球選手や…

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