鍼灸・美容鍼灸なら東京都中央区銀座の鍼灸院|東銀座整骨院・整体院・鍼灸院

  • クーポン発行店舗
  • 注目
  • 清潔な空間で丁寧な問診。治療家全員が国家資格者です

東銀座整骨院・整体院・鍼灸院のコラム一覧

全79件中 61件〜70件を表示

投稿日:2016/01/25

あっ寝違いかも!緊急時のツボ押し -落枕(らくちん)-

朝、起きた時「うっ!、頚が回らない」という事はありませんか? あぁ、あの痛みとんでもないな…大変だった… と思い出している方も結構多いと思います そう「寝違い」です 症状にもよりますが「寝違い」に鍼灸治療はよく効きますので本来なら、…

投稿日:2016/01/18

気合いを入れない笑顔のストレッチ

あなたはストレッチにどんなイメージをお持ちですか?強くグイグイ伸ばし続けなきゃ…痛くないと効果がない…筋肉がすぐ切れちゃうかも! などでしょうか 患者様にもストレッチが苦手な方がおられます伸ばそうとするとすぐ痛くなってやめてしまう方もおられますこれはほ…

投稿日:2016/01/04

胃の疲れに「三日とろろ」を!

 1月4日の朝は、とろろ汁のごはん小さい頃から私の家では行事の一つで 「お餅やおせち料理の食べ過ぎで疲れた胃を休ませる為に食べるもの」 と聞いていました 皆さんの家ではいかがですか? 友人などに聞くと誰も知らず私の家だけなのかしら?とずっと思っていた…

投稿日:2015/12/21

お屠蘇はなぜ飲む?

「屠蘇(とそ)」とは「屠鬼蘇生(ときそせい)」の略で「鬼を屠(ほふ)って、生を蘇らせる」という意味です 新年に当たって、鬼や邪気を払い一年の健康を願って飲むものだということが出来ます 中国の古い文献では、年末のある時期から薬草などの材料を井戸に浸けることから始まって年始に飲む際に…

投稿日:2015/12/15

不眠と五臓の関係

多忙やストレス、PCやスマホの電磁波など現代には睡眠のトラブルになる要因がたくさんあります 不眠に悩む方も多く、不眠専門の外来もあるほどで 不眠はまさに現代病といえるでしょう ところがひと口に不眠といっても症状は様々なかなか寝付けなかったり何度も起きてしまったり早く目覚…

投稿日:2015/12/04

なぜ筋肉がコルのか 〜姿勢とバランス編〜

人間と東京スカイツリーの共通点…わかりますか?縦長直立… 残念!ちょっと違います 「テンセグリティ」という言葉はご存知でしょうか50年ほど前に考案されたバランス構造の一種で圧縮力と張力で釣り合って形成される構造のことです この構造は釣り合って…

投稿日:2015/11/27

顔の”むくみ”にさようなら

 朝起きて鏡を見たら顔がむくんでいる…なんてことはありませんか? そもそもなぜ顔がむくむのでしょう?   顔のむくみとは 顔の皮膚の下の組織に余分な水分がたまっている状態で通常夜寝ている時に起こります  昼…

投稿日:2015/11/09

祝い事?…だけじゃない「赤飯」 ~食養生的解釈~

めでたいことがあった時などに出される「赤飯」「あか=めでたい」といったこともあるのでしょうが赤には災いを避ける力、魔除けの意味があるとも言われます元々は神様にお供えする風習があったとかかつては娘さんの初潮を祝して振舞われたりしていましたが出産など女性の祝い事にもよく振舞われますね薬膳(漢方)的観点か…

投稿日:2015/11/05

高血圧の方、冬のお風呂には気をつけましょう!

 これから寒くなる冬、お風呂がとても気持ちいいですねでも、脱衣所が寒かったりしてお風呂に入るのが億劫になりませんか私は寒がりなのでなかなか脱衣所に行けなかったりします冬は暖房で暖かい居間と、暖房のない脱衣所や浴室との温度差が10℃以上になることが多くありますこのような温度差がある環境下で入…

投稿日:2015/10/26

これだけはやっておきたい!肩甲骨体操

姿勢を良くしたい、でもなかなか良くならない・・・ 首や肩のコリは集中力を乱しやすく 仕事や勉強に支障が出たり・・・困りものですよね コリの原因の一つは重たい頭や腕を筋力で支え続けなければいけないからです背骨にしっかりと重さを預けることで負担は大きく変わりますそこで特に注…

全79件中 61件〜70件を表示

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸用語辞典