鍼灸・美容鍼灸なら千葉県習志野市津田沼の鍼灸院|鍼灸院爽快館津田沼店

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鍼灸院爽快館津田沼店のコラム一覧

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投稿日:2017/08/13

便秘解消のツボとは?

鍼灸院爽快館津田沼店です。「胃腸の動きが悪くてお通じがなかなかでない・・・」「仕事中ついトイレをがまんしてしまう・・・」「寒くなるとすぐ便秘になっちゃう・・・」そんな手ごわい便秘にお悩みの方、いらっしゃいませんか?今回は便秘解消のツボ押しについてお伝えします!どのタイプの便秘も共通しているのは、腸の…

投稿日:2017/06/26

梅雨に多い、食欲不振

こんにちは、鍼灸爽快館です。じめじめした梅雨の季節になってきましたね。。。湿気が多い環境でよくあらわれるのが、食欲不振!梅雨や夏になると体力が落ち、食欲がなくなって体重が落ちるという方、いらっしゃいませんか?他にも、・食後はいつも眠くなる・常に体力がなく疲れやすい。手足が重だるい。・水をとりすぎると…

投稿日:2017/03/11

台湾スイーツと生姜黒糖茶

こんにちは、鍼灸院爽快館津田沼店の合田です。先日、神田にある台湾スイーツ屋さんに行きました^^あまり味がしない杏仁豆腐に、甘く煮たさつまいも、ピーナッツ、ハトムギ、タピオカ・・・などなど、体に良さそうなものが山盛り!シロップが生姜味と黒蜜の2種類から選べるのですが、最近の手足の冷えが気になるなあ・・…

投稿日:2017/02/13

スマホ老眼にご用心

こんにちは、爽快館津田沼店鍼灸師の合田です。^^今回は、近頃急増中の「スマホ老眼」について触れていきたいと思います。 スマートフォンなどの小さい文字を近くで見続けることで、目の筋肉が凝り固まってしまうと・・・ピント調節がうまくいかず、老眼と同じような状態に! 中医学では、五臓の「…

投稿日:2017/01/30

風邪のときの食養生

こんにちは、鍼灸師の合田です。(^^)風邪が本格的に流行る時期になってまいりました。特に風邪は、日ごろから積み重なった疲れのサインでもあります。一番良いのは何もせずゆっくり休むことですが、忙しい方ほど休めず、お薬で熱を下げてむりやり会社に行く、なんてこともしばしば。。。不調のまま動き続けてしまうと、…

投稿日:2016/12/12

しつこい鼻づまりに効くツボ

こんにちは、爽快館津田沼店です。寒い日が続きますが、皆さん体調はいかがでしょうか?最近町で、鼻をすすっている人を良く見かけます。ティッシュを手放せない、鼻が詰まって夜寝られない・・・そんなお困りの症状によく効くのが、顔にある「迎香」というツボです。場所は、小鼻の真横、指でおしてみて額までズンと響くよ…

投稿日:2016/11/14

女性のための養生

近頃寒いですね。。。もともと冷え症の方は、この季節をどう乗り切るか毎年悩まれていると思います。冷えとともに、立ちくらみ、トイレが近い、お腹が冷たくすぐに下痢してしまう等の症状がある方は、「腎」の不調かもしれません。「腎」とは、中医学における生命力の根幹のこと。体を温め水分代謝を良くし、内分泌系、生殖…

投稿日:2016/10/11

鍼灸で冷え対策

こんにちは、鍼灸院爽快館津田沼店です^^近頃めっきり寒くなって、咳をしている人、鼻がでる人が増えてきましたね。。。冷えは万病のもと!鍼灸には白血球の働きを強め、病気にかかりにくい体にしてくれる力があります。寒い季節にこそ、養生のため鍼灸院へ足を運んでみてはいかがでしょう?爽快館一同おまちしております…

投稿日:2016/10/03

お肌の乾燥を防ぐには

こんにちは、鍼灸院爽快館です^^近頃空気が冷たくなってきましたね。お天気も安定せず、体調を崩しやすい時期かと思います。空気が冷たく乾いてくると、お肌のツッパリ感や目元がカサカサするなどの症状が気になりませんか?爽快館では秋のお肌が乾燥してくる時期にぴったりな、ローションパックと美容針のセット治療をお…

投稿日:2016/09/19

逆子治療のベストタイミングって?

こんにちは、鍼灸師の合田です(^^)今回は逆子治療についてお伝えしていこうと思います!赤ちゃんが大きくなってくると、お母さんのお腹をぽこぽこ蹴ってきますよね?鍼灸治療では初めに、赤ちゃんにお母さんのお腹を蹴ってもらい、足と頭のおおまかな位置を確認します。その後、「逆子の灸」と言われているツボにお灸を…

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