鍼灸・美容鍼灸なら神奈川県藤沢市亀井野の鍼灸院|はりきゅう すずき

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はりきゅう すずきのコラム一覧

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投稿日:2019/05/04

トイレが近い・我慢できない ~過活動膀胱とは~

【40歳以上の男女では、8人に1人過活動膀胱とは】 急な尿意をもよおしトイレにかけこんだばかりなのに…またもやすぐに尿意が…夜何度もトイレに起きてしまい、しっかり睡眠がとれない…トイレへの焦りや不安で、日常生活中でも支障が出てしまったり、外出や旅行…

投稿日:2019/03/23

男性にもある更年期の症状 ~LOH症候群~

更年期障害と言えば、一般的には女性に多く見られる症状のイメージがありますが、実は男性にも更年期障害(LOH症候群)はあります。これは、数ある男性ホルモンの中の1つである“テストステロン”が大きく影響しています。 【テストステロンとは】性腺ホルモンの一種で、男性では精…

投稿日:2019/01/26

体温と睡眠 ~いい睡眠は体温リズムから~

みなさん、ご自身の平熱ってご存知ですか? 患者さんによく質問するのですが、約8割の方は「実は知らない…んーたぶん36℃はあると思うけど…」とはっきりしないお返事。 それもそのはず。熱を測るなんて、よっぽど具合が悪い時くらいしかしないですからね。。&nb…

投稿日:2018/12/08

冷え予防は3つ首から ~首・足首・手首を効率よく温めよう~

今年の冬は「暖冬傾向」だ、とそんな話をよく耳にしますが…確かに。 12月に入ったというのに、日中20℃を超す日もあったりとまだまだ気温差が激しく安定しませんよね。そして、冬の到来を告げる「木枯らし1号」も関東には来てくれなかったようですし。。 夏の酷暑からの暖冬傾向…

投稿日:2018/11/11

背中の張りと内臓・交感神経 ~お灸がよく効く~

当院でも意外に多い症状のひとつでもある「背中の張り」背中と言っても、気になる部分は個人差がありますが、肩甲骨の内側周辺に張りや痛みを感じる方が多いようです。 背部の筋肉と一言に言っても、まな板のように1枚バーンとついてるワケではなく…たくさんの筋肉が重なり合っています。そのた…

投稿日:2018/10/10

偏平足が及ぼす各関節の症状 ~膝・股関節・腰の痛み~

【それって偏平足かもよチェック】◎長時間はもちろん、普段の歩行・立ち姿勢で足が疲れる◎ヒール・革靴をよく履く◎親指の側面や人差し指・中指の付け根にウオノメやタコができる◎靴のかかとの内側ばかりが減る◎靴の横幅がきつくなった、足の横幅が広がったような感じがある上記で思い当たるもの、当てはまるものがあり…

投稿日:2018/09/09

緑内障とは ~鍼灸治療で眼圧の上昇予防・安定化を~ 

今や私たちの生活に欠かせないものとなった、パソコンやスマホ。近年では、テレビやパソコンよりもスマホやタブレットといった、携帯型端末の利用率が高くなっているのではないでしょうか。携帯型端末の場合、画面と眼の距離がとても近いため、眼を取り巻く筋肉や血管・神経への負担は想像以上に過酷なもので、それに付随し…

投稿日:2018/08/10

糖尿病と東洋医学 ~上手に付き合うために~

予備群を含めると約2千万人(国民総人口の約15~16%)と言われている糖尿病。一度発症すると完治は難しい病態ですが、血糖値のコントロールや生活習慣の見直しなど、ご自身の体調・体質に合わせて上手に付き合っていくことで、合併症に進行させないことがポイントです。 現代病のイメージが強い糖尿病です…

投稿日:2018/06/18

身体の節目年齢 ~各年代に合ったケアを~ 一生鍼灸

   ご存知の方もいらっしゃるとは思いますが、これはこの年周期で私たちの身体が変化する「節目年齢」を表しています。(一時期、TVCMでも紹介されていました。) この「節目年齢」の考え方、私が適当に編み出した…そんなワケはありません(笑)&hell…

投稿日:2018/05/15

全身の調整役 ~甲状腺の機能・はたらき~

何だかいつも調子が悪い…検査をしても特に異常がない…疲れやすい・だるい、息切れ・動悸、多汗・無汗、暑がり・寒がりなど…日常のこんな症状、もしかしたら甲状腺のホルモンバランスの影響かもしれません。 今回のコラムは、甲状腺についてのお話です。 …

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