鍼灸・美容鍼灸なら神奈川県横浜市神奈川区白幡町の鍼灸院|ナッシュボディ白楽/鍼灸・アロマ・よもぎ蒸し

ナッシュボディ白楽/鍼灸・アロマ・よもぎ蒸しのコラム一覧

全58件中 21件〜30件を表示

投稿日:2017/02/08

風邪のひきはじめは薬を飲む前に鍼灸で免疫力の底上げを♪

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)・のどがイガイガする・鼻水が出たり、鼻の奥につまっている・うすら寒い(悪寒)「もしかして、風邪・・・?」じつは、これ、まだ「風邪」ではないのです。このような症状のことを「感冒(かんぼう)」と呼びます。「風邪のひ…

投稿日:2017/02/06

花粉やアレルギー過敏症は、3つの機能を整えることから!

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)立春は過ぎましたが、まだ寒さの残る2月。花粉症の症状が出始めている方をお見かけしています。外に出かけたくなるような暖かい気候なのに、花粉症がひどくて出たくなーい!出られなーい(;_:)くすりでアレルギー症状を抑…

投稿日:2017/02/03

こころとからだのすり合わせ期「更年期」の乗り越え方。

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)「更年期」の定義はご存知でしょうか?年齢でいうと、50±5歳(=45~55歳)を指し、「からだ」と「こころ」が連動し、閉経の準備を始める期間を指します。このくらいの年代の方は、ご家族の変化や取り巻…

投稿日:2017/02/01

こころの不安やそわそわも、冷えが原因かもしれません

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)「冷えは万病のもと」昔から言われるように、冷えがすべての不調の根源であるといっても過言ではありません。からだが冷えることの代償はとても大きく、免疫力が低下して風邪をひきやすくなったり代謝が低下してむくみとなった…

投稿日:2017/01/30

リラックス×デトックスで胃腸を元気に整えます♪

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)鍼灸治療のあとは、食事が一段とおいしく感じられます^^鍼灸でお腹が空くのは、自律神経のうちの副交感神経が高まるからです♪副交感神経が高くなると活発に動き始めるのは、「消化器官」ストレスに晒されて交感神経が高い方…

投稿日:2017/01/27

頭痛めまいのぼせの意外な原因は「女性の大敵〇〇」

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)あなたが「頭痛」や「めまい」にお悩みでしたら、ぜひ振り返っていただきたいことがあります。おなかや脚を冷やしていませんか?自然界を思い浮かべてみてください。「温かい空気」は、上昇し、「冷たい空気や液体」は、下に停…

投稿日:2017/01/25

ストレス度は、おながに出るもの!

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)胃がキリキリしたり、おなかが張ったとき、あなたのからだは、食生活の問題以外に、極度の緊張やストレスを感じているかもしれません。わたしたちのからだの中で、もっとも繊細でストレスを受けやすいのは「腹部」と言われてい…

投稿日:2017/01/23

耳鳴りは、治療するか「考える」よりも先に「行動」を!

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)耳鳴りが発症したら、とにかく早い治療を!「これってどうなのかしら?」という場合も治療を受けるか否かよりも、「検査と相談」が先にやるべきことです。ここ1年で、「耳鳴りが気になる」というお悩みをとても多くいただくよ…

投稿日:2017/01/20

肩こりは、こじらせる前の対処がカギ☆

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)女性のお悩みでもっとも多いのが何か、ご存知でしょうか??「肩こり」です。その割合は8割にのぼるとも言われています。パソコンやスマホなしでは生活できず、眼と頭は1日中フル回転。まわりを見渡して見ても、肩こりがまっ…

投稿日:2017/01/18

エイジングケアと深く関わる「腰痛ケア」

あなたのこころとからだに寄り添う鍼灸師&育筋パーソナルトレーナーの藤木いつかです(^-^)「腰」は、文字どおり、からだの要(かなめ)です。原因は各個人さまざまですし、再発を予防するためには、からだ全体の治療をする必要があります。ギックリ腰になりやすいという方は、月1~2回ペースでの治療をしておくと予…

全58件中 21件〜30件を表示

はじめてご利用の方は、まずは...

無料 無料

鍼灸院の院長先生へ

しんきゅうコンパスは国内最大級の
鍼灸院口コミサイトです。

無料掲載

鍼灸用語辞典