鍼灸・美容鍼灸なら東京都中央区銀座の鍼灸院|天使のたまご銀座本院

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天使のたまご銀座本院のコラム一覧

全130件中 1件〜10件を表示

投稿日:2019/03/23

【妊娠中】妊娠中の体重増加について

妊娠中に体重について注意されるのは急激な体重増加を防ぐためです。ではなぜ、急激な体重増加が良くないのか、そもそも急激ってどの程度なの? まず目安として体重は一週間に300g~500gほどの増加が理想的と言われいます。ですのでたとえば一気に1~2㎏増えてしまうと少し増えすぎになってしまいます…

投稿日:2019/03/20

【妊娠中】腹帯と腹巻の違いについて

本日は腹帯と腹巻の違いについてお伝えします。まずは、腹帯の役割①全体的にお腹を支える②お腹の保温③大きくなるお腹の皮膚のたるみを悪化させない④人ごみなどでの衝撃を吸収⑤安産祈願の際に使用   次に腹巻の役割①お腹の保温②人ごみなどでの衝撃を吸収  妊…

投稿日:2019/03/09

【不妊】冷えが身体に及ぼす影響

これからの時期に最も気になる寒さや冷え…。今回は冷えが身体に及ぼす影響についてお話しします。 まず『冷え性』は冷えやすい体質のことをいいますが、西洋医学と東洋医学で見方が異なります。 西洋医学的所見 西洋医学的な冷えは、ストレスまたは不規則な生活習慣などで…

投稿日:2019/02/27

【産後】抜け毛について

今日お話するのは「産後の抜け毛」について。 赤ちゃんが産まれてハッピーな時期でもありますが、なかなか赤ちゃんのことで忙しくて大変な時期。そんなときに抜け毛が増えてくると、知ってはいてもショックなものです・・ この抜け毛の原因は、プロゲステロンという妊娠を継続させているホルモンの影…

投稿日:2019/02/14

便秘解消に役立つ食材のご紹介

妊娠中に気になるご症状としてよく耳にするのは便秘です 原因として、ホルモンの影響だったり運動不足だったりと様々ですが本日は便秘解消に繋がる食べ物をご紹介いたします!☆゜・*:.。.†.。.・゜☆゜・*:.。.†.。.・゜☆゜・*:.。.†.。.・゜…

投稿日:2019/02/08

【不妊】足湯について

今日は冷えのケアとして有効的な『足湯』についてお話させていただきます。足が冷たい方は身体にたまった老廃物の蓄積のためにむくみやすくなったり、下半身の血液循環がわるくなるためにお腹や腰が張りやすくなってしまいます。 また足が冷たい方は冷たい物の過食のためにつわりが悪化しやすい傾向があると思え…

投稿日:2019/01/31

【妊婦】妊産婦はご注意を『冷え』について

 今回のテーマは、妊産婦さんは特にご注意を…『冷え』についてです。 まずは冷えの原因から考えてみましょう。 妊娠中はおなかが大きくなって、姿勢が悪くなります。 そして妊娠を維持するために多くのホルモンが分泌されます。 この2つによって『…

投稿日:2019/01/23

【不妊】妊娠しやすい身体をつくるにはどうしたらいいの?

妊娠しやすい身体をつくるにはどうしたらいいのか?そもそも妊娠しやすい身体とは何なのか?妊活をしていれば、誰もが疑問に思うことです。 統計的なデータをみると20代から30代前半までの女性の妊娠率が最も高くなっています。妊娠しやすい身体とは「若さ」であるなどと言っては、元も子もないと怒られてし…

投稿日:2019/01/14

【産後】産後の骨盤矯正を進める意味

本日は産後のお話です。ご妊娠中のクライアントさまによくご質問いただきます。 「お尻が大きくなってきてます…!」「体型って戻りますか??」 などなど。ご妊娠されますとお腹が大きくなるにつれ、お尻を含む体全体に脂肪がつきやすくなります。 また、赤ちゃんが出やす…

投稿日:2018/12/29

【妊活】不妊とストレス

本日はストレスと不妊の関係についてのお話です。  人がストレスを感じると身体に様々な影響を及ぼします。 ストレスの中には、身体を活性化させ良い影響を与えるものもありますが、身体に悪い影響を与えるストレスは、身体の不調や病気につながる恐れがあります。私たち人が感じるストレ…

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