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しんきゅうselection大阪美容鍼10選 2017年

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健康美容の複合院 寺澤 -TERASAWA-のコラム一覧

全45件中 1件〜10件を表示

投稿日:2017/12/12

最近よく見聞きする自律神経とは?自律神経が乱れるとどうなる?

健康志向の方が多くなり、テレビやラジオ、雑誌などさまざまなメディアで健康に関する情報を取り扱うようになりました。 その中で自律神経について見聞きしたことのある方も多いのではないでしょうか?よく見聞きする自律神経ですが、ここでは自律神経について詳しくご紹介していきたいと思います。 …

投稿日:2017/11/30

美容鍼灸の効果について!!

顔のハリだけではなくカラダの治療を並行する事で相乗効果を発揮する お顔のハリや若々しさを求め、重点的に治療を受けるよりも、同時にカラダ全体への治療をおススメします。カラダ根本の状態があまり良くないと、お顔だけのケアをされても効果が出にくい場合があるのです。血行を促進し、筋肉のコリをほぐす事…

投稿日:2017/11/28

美容鍼灸とエステの驚くべき違いとは!?

美しさは女性にとって一生の課題。美しさを維持するためには、健康であらねばならないというのは当然のようになってきた昨今。 しかしながら、健康と美容が今ひとつリンクしていない女性も多いことでしょう。 【美容鍼灸治療】をご存知でしょうか。健康と美容の根本を見極める美容鍼灸は、エステとは…

投稿日:2017/10/25

冷え性や生理痛対策に温活はじめてみませんか?

最近寒い日が続きますが,皆様体調管理はできていますか?体が冷えていいことはありません。冷えは万病の敵とも言われます。 そこで、身体の芯から温めるアロマ灸を始めました。 お灸の匂いが苦手という方もアロマ灸は花やくだものの香りがするので試して頂きやすいです。冷え性や生理痛でお困りの方…

投稿日:2017/07/12

運動後の簡単なお約束のひとつ☆

私の患者さんには、運動後は、『クーラーなどで、冷やさないでくださいね』とお伝えしています。  なぜなら、『皮膚温が下がると、血流量が下がり代謝が上がらなくなってしまうからです(-_-;)  さらに美容的な面でも皮膚温が下がると乾燥肌になりやすいのです。』&nb…

投稿日:2017/06/23

梅雨になると痛む。

この時期になるとなぜか痛みが出てくる方はいらっしゃらないでしょうか?  天気が悪くなると気圧が低下し副交感神経が優位になります、それにより筋肉が緩み、関節の圧力が下がるためやる気などが起きずらくなってしまいます。  「副交感神経については、また詳しくブログでご…

投稿日:2017/05/17

加重トレーニング

自重トレーニングって何?  いざ筋トレを始めるにもどうすればいいかわからないという方がほとんどです。  筋トレやジムへ行って身体を鍛えたいと思っても、いきなりダンベルや器具などを使用した負荷の大きいトレーニングをいきなり行うのはケガの元になります。 …

投稿日:2017/05/09

身体をリセットしませんか?

昨日でゴールデンウィークも終わり皆様はどのようにすごされましたか?  ・ゴールデンウィークは休みがなく仕事だった。・家でゆっくりすごした。・旅行に出かけた。・子供やお孫さんの相手をしていた。  その他にも色々な過ごし方があったと思いますが、普段と違った生活リズ…

投稿日:2017/05/04

むくみ

最近足が浮腫みをうったえる方が多くなってきました。 夏場だけでなく意外と春や梅雨にむくみをうったえる方が多いです。 朝なんとなく足がだるい… 夕方になるとブーツがきつい… 靴下のあとがついてしまう… などなど…

投稿日:2017/05/04

ストレッチ

先日、50代の男性が来院されました。ゴルフをを週4回しているそうです。からだケアコースをご希望ということで状態を聞くと、「腰に違和感がある。」とのことでした。「からだが硬いのが悩みで、姿勢も悪く、骨盤も歪んでいると言われたことがあります。」とおっしゃっていました。 まず最初に腰を前後に曲げ…

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