鍼灸・美容鍼灸なら奈良県北葛城郡王寺町久度の鍼灸院|はり灸・美容・整体 まほろば(美容鍼サロン併設)

はり灸・美容・整体 まほろば(美容鍼サロン併設)のコラム一覧

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投稿日:2018/11/16

冷え性と肌荒れ

こんにちは。今週に入ってぐっと寒くなってきましたね。11月も中ごろになると空気も乾燥してお肌もカサカサしがち、、、いつもより入念にスキンケアをしている方も多いのではないでしょうか?冬の肌荒れは空気の乾燥だけでなく、実は「冷え」も原因の一つなんです。 この冷えを解消するために意識すべきパーツ…

投稿日:2018/11/06

美容にも影響する高血圧

年齢と共に血管の老化が進むと血圧が上がりやすくなるのはご存知のことかと思います。それには女性ホルモンの減少が関係していて、女性ホルモンの一つであるエストロゲンはお肌に弾力を与えるなどの他、血圧を正常に保つ働きもあります。そのため、女性ホルモンがしっかり分泌されている20代~30代では、高血圧のリスク…

投稿日:2018/10/30

よい睡眠がお肌にもたらす影響

睡眠中は美と健康をつくるとても大切な時間。睡眠と深い関係にあるホルモンとしてメラトニンと成長ホルモンがあります。この二つのホルモンを上手に味方にするのがポイントです。 人が眠っている間に主に働くホルモンはメラトニンです。このメラトニンは別名「睡眠ホルモン」と呼ばれていて、朝目覚めて、太陽の…

投稿日:2018/10/20

女性の体は7の倍数で変化する。

東洋医学では昔から7の倍数の年に女性は少しずつ体の変化や不調を感じるといわれています。そこには女性ホルモンが関係しているといわれています。 7歳歯が生え変わり、髪が長くなる。 14歳月経が始まって、子を産めるようになる。 21歳体が成熟し、背丈も伸びる。 28…

投稿日:2018/10/06

風邪と秋の花粉症 その見分け方

10月に入って昼夜の気温差により、くしゃみが何度も出たり、鼻水がだらだらと溢れたり、、、 「あれ?風邪ひいたかな?」と思っている方もおられるのではないでしょうか? もしかしたら、その症状、風邪ではなく「秋の花粉症」かもしれませんよ。 日本ではスギやヒノキのイメージが強い…

投稿日:2018/09/28

台風シーズンは気象病に要注意

夏から秋にかけて台風が多い時期になります。台風が近づいてきたり、お天気が悪い日やその前日などは頭痛や関節痛を経験した人も多いのではないでしょうか。これには気圧の変化が人体に影響を及ぼしていると考えられています。 このように、気象条件が引き金となって発症したり、発症しやすくなる病気を「気象病…

投稿日:2018/09/17

意外に気づきにくいドライアイの症状

ドライアイとは、涙の量が減ったり、涙の成分が変わってしまうことによって、目が乾き、角膜や結膜に障害がおこる疾患です。ただ、初期症状はとてもあいまいで何となく目が疲れやすいなど自分で気づきにくいのが難点です。     ドライアイの主な症状として◇目が乾…

投稿日:2018/09/08

気・血・水を調整して体の中から美しく

東洋医学の基本的な考え方として、「気・血・水」というものがあります。気・血・水は全身を流れ、組織、臓腑、経絡などの正常な機能を維持しています。これらが体内に十分にあり、スムーズに巡っているのが「健康体」と考えられていますが、気・血・水に過不足が生じたり、流れに滞りや停滞が生じたりすると不健康な状態に…

投稿日:2018/09/06

頭痛の代表的な3つのタイプ

頭痛には様々な種類があり、どんな頭痛かによって治療法も異なります。代表的なものとして3つのタイプがあり、そのうち女性に多いのが片頭痛と緊張性頭痛です。 片頭痛は10代後半から多くなり、最も多い30代では5人に1人が片頭痛持ちといわれています。痛みを引き起こす要因には女性ホルモンの一つである…

投稿日:2018/09/03

現代人に多い胃もたれの原因

こんにちは。9月に入っても暑い日が続きますね。8月が終わると、そろそろ夏の疲れが出る頃でもあります。 本日はストレスを抱える現代人に多い胃腸について。胃腸の不調はその原因から大きく「胃酸過多タイプ」と「胃腸虚弱タイプ」の2つに大別され症状の現れ方もそれぞれ異なります。 胃酸過多タ…

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