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ぽん鍼灸院のコラム一覧

全55件中 1件~10件を表示

投稿日:2017/04/25

お肌の曲がり角って何歳?

  「お肌の曲がり角」とよく聞きますが、お肌の曲がり角って何歳のことを言っているのでしょうか 年齢別にみていきたいと思います。 ~20歳~ 20歳でお肌の曲がり角? って、思いますよね。 ◇原因人は空気を吸っているだけでも体は酸化…

投稿日:2017/04/24

男性の冷えも不妊につながります

男性の体も冷えています!~男性の冷えも不妊につながります~ 冷え性は女性がなるものと思っていませんか?確かに、男性は筋肉量が多いので女性より冷えにくいかもしれません。  しかし、不妊の原因となる冷えは女性だけではありません! 男性の冷え性も不妊に大きく関係して…

投稿日:2017/04/21

着床時期の過ごし方と症状

  妊娠を望む女性にとっては、高温期が始まったら1日1日の体調の変化にとても敏感になりますよね。 普段と少しでも違う症状が出たら 「あれっ!妊娠したのかな!?」と期待を寄せるものだとおもいます。 高温期に入り、1番わかりやすい症状として表れるのが着床…

投稿日:2017/04/21

春になると眠いのはなぜ?

 ポカポカ陽気な日が続き、草花もキレイに咲いて気持ちの良い春がやってきましたね♪ 春って暖かいし、気持ちよくってついつい寝てしまうってことありませんか? この眠気の理由は、暖かくって気持ち良いからだけではありません。  それは、 冬から春へ…

投稿日:2017/04/21

万能のツボ『三陰交』

万能のツボ『三陰交』 妊娠中におなかが張ることってありませんか? 妊娠中は少しの体の変化でも不安になったりしますよね。ましてや、おなかが張るとなると流産や早産の心配をして不安が強くなりますよね。  そんなときは、 からだを温めてくれる『三陰交』へのお…

投稿日:2017/04/20

妊娠前から葉酸を摂っていこう!

 不妊症の原因は人それぞれですが、葉酸を摂ることはその中の「着床障害」に効果があるといわれています。  葉酸には細胞を正常に保つ働きや血や新しい細胞をつくる働きがあり、それは著しく成長していく胎児にとっては不可欠なものです。 特にその効果があらわれるのは「着床…

投稿日:2017/04/17

基礎体温表からみる不妊の原因②

 ☆低温期から高温期へ移行するのに時間がかかる ・体の冷えや栄養不足によって体温を上げる力が弱まっている。  ☆基礎体温がガタガタ ・ガタガタでも高温期と低温期の二相に分かれていれば、排卵は起こっています・排卵日が予測しにくい ストレスが原…

投稿日:2017/04/14

基礎体温表からみる不妊の原因①

 妊娠を希望している女性にとって、自分の体が妊娠しやすい状態かどうかは気になりますよね。妊娠しやすい体かどうかを知るためには、基礎体温を測ってみてください。  ・次の生理予定日・排卵の状態・排卵日・妊娠、流産の早期チェック が把握できますよ &nbs…

投稿日:2017/04/12

妊娠しやすいからだ作り・妊娠中の方におススメする飲み物

 ~ルイボスティーの効果・効能~ 妊娠中や授乳中は飲み物に気を遣いますよね。安心して飲むことができることからおススメするのがルイボスティーです。   □ルイボスティーの効能・効果は?  ・冷えの改善 ・リラックス効果があ…

投稿日:2017/04/11

基礎体温の正しい測り方

基礎体温の正しい測り方 妊娠、出産を望んでいる方は基礎体温をつけている人が多いのではないでしょうか?  しかし、 正しく測れていないと毎日欠かさずしていても本当の自分のからだの状態を知ることができていないですよね。 そこで正しい基礎体温の測り方をお伝…

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