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Studioshuca針灸治療院のコラム一覧

全203件中 1件〜10件を表示

投稿日:2017/12/10

妊活ストレスに打ち勝つ!⑤

前回まで妊活ストレスを乗り越えるためのスキルをお伝えしてきましたが、最後はストレスを受けたときにすぐできる呼吸法についてです。詳しくはこちらをご覧ください 

投稿日:2017/12/09

妊活ストレスに打ち勝つ!④

 妊活ストレスに打ち勝つ方法の4回目は、ご夫婦で良いコミュニケーションをとる方法をお伝えします。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/12/08

妊活ストレスに打ち勝つ!③

妊活ストレスに打ち勝つ方法の3回目は東洋医学的な話です。ストレスは心の問題だと思われていますが、実はそうではありません。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/12/07

妊活ストレスに打ち勝つ!②

ストレスを起こしているのは自分というお話を前回しましたが、今回は、そのストレスを乗り越えるにはどうすればいいかをお話します。詳しくはこちらをご覧ください 

投稿日:2017/12/06

妊活ストレスに打ち勝つ!①

妊活している女性がストレスに打ち勝つ方法を5回に分けてお伝えしますが今回は、なぜストレスが悪いのか?についてお話します。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/12/03

妊活の食事で一番大切なことをご存知ですか?

妊活は「良い食事をしましょう」という話を何度かお話していますがある大前提がなかったら吸収されません。それは何かというと・・・詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/12/02

腰は温めるものだと思ってました。

『温めたらいいですか?冷やしたらいいですか?』これは腰痛についてよくされる質問ですが、一般の方では判断がかなり難しいです。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/12/01

頭痛と睡眠不足の関係

良い睡眠がとれていないため頭痛が起こることがあります。今回は、睡眠不足によっておこる頭痛の種類と解消法をお話します。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/11/30

体を冷やさないために

今回は体を冷やさないための簡単な知識をお話します。特に女性に冷えは大敵ですが対策されていない人がとても多いです。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2017/11/29

妊活栄養学【ビタミンとミネラルの正しい摂り方】

5大栄養素の中に「ビタミン」と「ミネラル」があり、妊活にも必要な栄養素です。これらの栄養素をきちんと摂るにはどうすればよいと思いますか?詳しくはこちらをご覧ください

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