鍼灸・美容鍼灸なら千葉県柏市富里の鍼灸院|StudioShuca はりきゅう治療院

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StudioShuca はりきゅう治療院のコラム一覧

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投稿日:2019/04/19

コラーゲンとビタミンCがお肌に効くと言われているけど??

コラーゲンとビタミンCはお肌に良いというのは皆さんもよくご存じだと思いますが、一度の食事で片方だけ取ってもあまり効果はありません。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/18

夏に向けて、冷たいものを、今から飲まない習慣を!!!

もしあなたが美容に気をつけていたり、冷え性やむくみが気になっていたりするなら冷たい飲み物は避けなければなりません。なぜなら・・・詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/16

効率の良い筋トレ

筋肉は破壊と再生を繰り返して成長します。破壊をするのが筋トレ、再生させるのが休息ですが今回は効率の良い筋トレについてお話します。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/15

ストレスありませんか?

自分にストレスはない!と思っている人でもストレスが原因で体の不調を起こしている人もいます。今回はそんなストレスをチェックする方法をご紹介します。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/14

体育で習った腰痛ストレッチ

あなたは体育の授業で習ったことをどれだけ覚えていますか?今回は体育で習う準備体操やストレッチのうち腰痛に効果があるものを5つお伝えします。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/12

呼吸と骨盤と気持ちの安定その2

あなたは骨盤のゆがみが気になりますか?その骨盤のゆがみがあなたの気持ちに影響する、といったら驚きますか?詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/10

身体を休めると、消化がよくなる理由とは?

あなたは現在、胃腸の調子が悪いと感じていませんか?体に力が入っていると消化がうまく進まず、胃腸が弱りやすくなってきます。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/09

しわやたるみとアンチエイジングと東洋医学

東洋医学では加齢を『体の形の変化』として捉えています。しわやたるみが気になってくるのには、人が生まれた時から持っている○○が関係しています。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/08

言葉のエネルギー

ポジティブな言葉ばかり使っている人。逆にネガティブな言葉ばかり使う人。あなたが使う言葉によって自分に集まるエネルギーの種類が大きく変わります。詳しくはこちらをご覧ください

投稿日:2019/04/06

頭痛とセルフマッサージ

コリが原因で起こる強い頭痛のひとつ「緊張性頭痛」。今回はそんな頭痛に効くセルフマッサージをご紹介します。詳しくはこちらをご覧ください

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