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悩まないことも改善への一歩!

投稿日:2017/11/20

みなさん、こんにちは

はり・きゅう・マッサージ治療院 THE DiME(ザ ダイム)の小井手です。

首や肩、背中の痛みや不調で来院される方の多くが、

痛みと向き合いすぎていると私は感じています。

例えば、

首が凝ってきたことで仕事に集中できず、首や肩を触っていると

次第に「頭痛」が出てきて痛みにばかり意識がいってしまうといった経験はありませんか? 

痛みに意識がいけばいくほど痛みに過敏になり、

「脳」が興奮しますます仕事へ集中できなくなります。

そんな時は、一度席を立ちしばらく散歩したり、痛みを気にしない時間を作ると

あら不思議、これといったストレッチや体操をしていないにもかかわらず

「頭痛」が解消されていたなんてことはよくあります。

 

もちろん、痛みを感じていたというのは事実。

首や肩、背中の筋膜も動きにくくなっていることも確かなので

「体の状態を整えなさい」とカラダ中のセンサーが痛みという形でサインを出していたのですが、

痛みと向き合わず、他のことに意識を向けたことで

脳の興奮が収まり、同時に「頭痛」も解消されたというわけです。

 

痛みが出ないように、ある程度調子がいい時に鍼灸院で整えると、

再発防止にもつながりますよ。

 

痛みを考えないこと!

これって非常に重要!

 

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