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さむい外でのスポーツに注意

投稿日:2016/12/20

師走です、気忙しいですね?

皆様これから年末に向けてバタバタとする駆け回るでしょう。

そんな時期、気を付けて欲しいのは「肉離れ」

特にふくらはぎの肉離れ。

テニスやサッカー野球バスケすべてのダッシュを要するスポーツに

起因する筋肉の部分断裂、限局的な痛みと歩行困難。

あと特徴的な「何かで蹴られた様な衝撃」

直ぐにアイシンクと固定安静が鉄則で、絶対にやっちゃダメなのが

「お風呂で患部を揉む」事!

あとストレッチも悪化させるのでやらない事。

3週間ほどおとなしくしてれば自然と治ります。

 しかし鍼灸コンパスをご覧の皆様の為だけに特別サービス!!

痛む箇所(筋肉断裂部)に透熱灸をして下さい!!!

治癒期間が半分になりますよ。

台座灸じゃだめです。きちんと艾を捻って据えましょう

出来なければ当院で賜ります。

 

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