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肩こりにお勧めのツボ

投稿日:2018/07/08

 

自宅で手軽にできるケア

テレビを見ながら

音楽を聴きながらでも

簡単に出来ちゃいます。

気持ち良いくらいに押す

自分でお灸しちゃうもよし

お試しください

 

曲池:腕を曲げて出来る線の端、親指側
天柱/風池:髪の生え際にあるくぼみ
大椎:首を前に倒し首の付け根に出る骨の下
肩井:乳頭から肩の上まで移動させた場所

 


#肩こり #肩こり解消 #セルフつぼ

 

 

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