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早食いは太る?!真実は!!

投稿日:2018/05/23

皆さん

1度は聞いたことがあると思います。

早食いは太るよ! 』 という言葉を。。。

 

 

結論から言うと

【マジです・・・】

 

根拠を話しましょう。

 

早食い→→血糖値が急激に上がる→→血糖値を下げるためにインシュリン出現→→インシュリンは糖を脂肪に変える→→太る

 

でございます。はい。

 

同じカロリーのものを食べていても、ゆっくり食べた場合と早く食べた場合とでは、早く食べた場合のほうが圧倒的に太ります!

 

覚えておいて下さいね( ゚Д゚)

 

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