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肩こりは姿勢によって決まる!

投稿日:2018/12/05

こんにちは。

今回は肩こりと姿勢の関係についてお話ししたいと思います。

 

肩こりになりやすい姿勢の代表的なものは猫背ですね。

猫背になると肩が前に位置することになるので、肩回りの筋肉は引っ張られて硬くなります。

デスクワークが多い人は常にこの姿勢をとっているので肩こりは多くなると言えるでしょう。

 

さらに、腹圧(腹筋を入れる力)が入りづらい人も猫背になり肩こりを引き起こしやすくなります。

自分では猫背になっていないと思い込んでいる人でも、このように他の要因から肩こりを引き起こす姿勢をとっていることも多々あります。

 

今一度姿勢の見直しをしてみるといいと思います。

当院では姿勢の分析も行いながら治療にあたるので根本からのアプローチを行えます。

 

当院のホームページはこちら

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