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【骨盤の歪みと頭痛・肩こりは関係がある!?】骨盤矯正が上半身の疲れの解消にも

投稿日:2018/05/16

骨盤を整えると聞くと

「ウエストにくびれができる」

「痩せやすくなる」

「姿勢が良くなる」

など考える人が多いと思います。

でも、意外と知られていないのが、

骨盤と首肩の関係です。

「骨盤の歪み」が原因となり「肩こり」が起こる!?

なんて場合があります。

「骨盤と肩こり!?」

なんて驚かれると思います。

骨盤の歪みと腰痛は想像しやすいけど・・・・

肩こりがひどくマッサージ・整体・ストレッチ・ヨガ・

マッサージチェアなどを取り入れても全く改善

されないと悩んでいませんか?

そんな場合は「骨盤の歪み」を疑って下さい。

全く別の場所にある骨盤と肩にどんな関係性が?

多くの人は骨盤の歪みよりも、背骨の歪みが気になる

ようです。

背骨というのはその土台となる部分に骨盤があります。

骨盤の真ん中には「仙骨」と呼ばれる骨があり、

関節を通して骨盤と背骨が繋がっています。

①骨盤の歪みの発生

②背骨が曲がってくる

③筋肉にコリが生じる

④肩こりなどが起きる

といった流れになりってきます。

骨盤の歪みって聞くとどのくらい歪んでいると

思いますか?

実際に歪みがあるのは0.数ミリ程度

大きくても1センチくらいだと言われています。

たったこれだけのわずかな歪みが体の不調に繋がって

くるのです。

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