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リウマチの手指・足指の痛み・こわばりに対する対処法

投稿日:2018/02/27

リウマチには鍼灸治療を受けるのが最良ではありますが、なかなか難しい方も多いことでしょう。

今回は簡単な対処法(※治療ではございません)をご紹介いたします。

 

 

【リウマチの手指・足指の痛み・こわばりに対する対処法】

①洗面器またはバケツなどに、いつものお風呂よりも少し熱めのお湯(※やけどしない程度)を張ってしばらく患部を浸します。

 

②温まってきた実感がありましたらグー&パーをして痛みやこわばりの確認されることをお勧めします。

 

③始める前より楽になっているようでしたら終了です。

 

後片付けも楽ですし、溢してもいいようにお風呂場などでお試しください。

 

水は空気の25倍も熱を伝えるという特性があります。

ですから100度もあるサウナとは異なり、43度でもお風呂はとても熱く感じますし、30度の温水プールでは、泳がずにじっとしていると身体が冷えてしまうというわけなのです。

 

今回の対処法では間に合わないような症状の方は、海気堂の鍼灸治療をお試しいただければと思います。

 

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