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ジメジメの梅雨を乗り切りましょう!

投稿日:2018/06/02

こんにちは!

6月に入り、ついに福岡も梅雨入りとなりました。

 

雨も多くなると気分も上がらないですよね。

そしてさらにお身体の調子も上がらない方も多くいらっしゃいます。

なんとなく調子が悪い、、、そう感じる方も多いのではないでしょうか??

 

梅雨になるとジメジメと湿気が多いですよね!

そうなると体内の水分が輩出しづらくなり、東洋医学でいう"水毒"がたまっている状態が続きます。

身体に"毒"がたまっている状態ですからもちろんお身体にはよくありません。

梅雨の時期に体調不良が多くなるのもこのせいだと言われています。

 

・適度な運動をする

・空気の入れ替えをする

・水分を適度な量で摂取する

など意識をしていくと改善につながりますよ(*^^)v

 

もちろんきつい時はしっかりと治療をしていきましょう☆

 

 

 

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