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ハッピーバレンタイン☆

投稿日:2018/02/14

今日はバレンタインですね(*^^*)

もともとバレンタインとは、諸説ありますが3世紀のローマ帝国時代…若い兵士が結婚を禁じられていたと言われ、それに反対したバレンチヌス司教という人物の処刑された日とされています!

 

亡くなった後、彼のおかげで結ばれたカップルが命日である2/14を「愛の日」として感謝をささげたのがバレンタインデーの起源と言われています!

 

 

日本ではチョコレートを渡すのが一般的ですが、実はチョコレートにはいろいろな栄養素が含まれているのです☆

 

特にチョコレートに含まれる「カカオポリフェノール」は海外では薬としても使われるくらい栄養たっぷりです(^-^)

 

ダイエット効果やストレス解消、肌荒れ防止、血行を良くするなどアンチエイジングに様々な効果があると今注目されています☆

 

ただ高カカオチョコレートでないと意味がないので

・カカオ70%以上のチョコレートを選ぶこと

・一日の目安50g

・食前食後に分けて食べる

ことを意識しましょう(*'ω'*)

 

更に六花式美容鍼をすると効果は絶大ですよ(*ノωノ)

 

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