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夏バテ解消によいツボ

投稿日:2018/07/20

 

こんにちは!

最近暑くなってきて、夏バテしている方も多いのではないでしょうか?

食欲不振は胃痛や胃もたれと同様に、胃液不足による消化不良、胃の運動機能低下などによって引き起こされます。また食欲を増進させるペプチドホルモンのグレリンの分泌低下、そして便秘によってももたらされます。

そしてこれらの症状は、自律神経やホルモン調節の乱れで、さらに悪化します。

 

夏バテや胃の症状に効果的なツボをご紹介します。

内関(ないかん)    

胃酸過多などの運動過剰に、つわり、乗り物酔いなど

 

手首のしわから指三本くらいのところのスジの真ん中にあります。

 

足三里

胃の運動機能の低下によるもたれ、食欲不振に

 

 

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