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肩コリにおすすめのツボ

投稿日:2018/06/12

こんにちは!

今日は肩こりに効くツボをご紹介します。

まずは肩井というツボです。

乳頭から真上に手をすりあげ、肩の一番高いところを押して痛みを感じるところです。

肩こりだけでなく、寝違えや肩の痛みにも効果的です。

ご自宅でもゆっくり指圧で押してあげたり、お灸をしてあげると改善が早くなります。

行きたいけど、鍼灸院や整骨院に行く時間がない、という方はぜひご自宅でお試しください。

 

福岡市博多区上川端町4-202   

六花鍼灸整骨院   tel  092-263-8827

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