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【5mm→11mm!?】子宮内膜をケアするツボ3選【妊活・不妊】

投稿日:2018/05/17

こんにちは!

妊活鍼灸師のすずきです!

 

今回は子宮内膜をケアするツボについての解説です。

以前施術をしていた患者様で5mm→11mmまで劇的な変化があった例を参考にし

ツボを厳選しました!

ツボの位置って難しいですよね( ´∀`)

今回は厳選したツボとその位置についてお話します。

ケアの方法は、お灸がベストです!薬局で購入しましょう!

お灸が苦手な方や火を使うのがこわい方は、指圧かお湯を入れたペットボトルで温めるなどで代用してもOKです!!

 

それではツボを紹介していきます!

 

①三陰交(さんいんこう)不妊鍼灸の代表的なツボ

妊娠力のアップや性機能改善、更年期障害の緩和に期待することができるツボです。

ツボの位置は、内くるぶしのテッペンから指幅4本分、真上にあります。

そのあたりをギュッと押してみると痛む所がありますので、そこを探してみましょう!

 

②血海(けっかい)血を造り出すといわれのあるツボ

子宮内膜のケアには血の流れが不可欠です。足〜子宮までの血流の流れを良くする事が期待できます。

位置は、膝のお皿の内縁と上縁を結んだ角から指幅3本分、真上にあります。

少し指でキツく押してみると、とても痛く感じるポイントがあるはずです。

そこをグリグリしてみると、足先までの血の流れを感じられます。

 

③至陰(しいん)上級者向けのツボ

上級者向けのツボですので、効果は抜群です。

このツボの位置は、足小指の外側の爪の生え際の所にあります。お灸を貼りにくい所ですので、自宅でお灸をする場合には十分に注意しておこないましょう!

 

いかがでしたでしょうか?子宮内膜へ効果的なツボの位置はおわかりいただけましたでしょうか?

実際にお灸をする場合は、お灸を2個〜3個続けて行うとより効果的です。あまりやり過ぎてしまうと、火傷などに危険もありますので肌の様子をみながらやってみましょうね!

 

当院では、出来る方にお灸の宿題として、自宅でお灸をしていただいています。はじめはツボの位置を油性ペンで書いて上げたり、紙を渡したりしてツボの位置を一緒に覚えていきます。

今回紹介したツボ以外にも、『その人にあったツボ』が必ずありますので、私の指導のもとセルフケアをしてもらっています( ^ω^ )

ツボの位置だけでも知りたい!などありましたらお気軽にお問い合わせください!

最後まで読んでいただきありがとうございます!

おかげ様で3000PVOverです!

ありがとうございます( ´∀`)

 

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