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ストレス(内因)5

投稿日:2018/06/04

自分の軸にもっていくには、どうすればよいでしょうか?

 

自分に意識を集中するのですが、悩みごとがあると人のことばかり考えてしまい、

集中できません。

 

そして人のことを考えないと、落ち着かないという悪循環に陥ります。

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