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ムクミの意外な原因その2❗️

投稿日:2018/06/13

 

 
今回は前回に引き続き
ムクミの原因について
やっていきたいと思います。
 
まぁ東洋医学的な部分が
多いと思いますが…
よろしくお願いします(^^)
 
まず、
東洋医学的には
この日本の独特の
気候もムクミに
深く関係しています。
 
日本は
高温多湿な気候なのは
知ってますか?
 
梅雨とかでジメジメする時期です。
 
この時、【湿邪:しつじゃ】
という邪気が発生します。
 
また湿邪には種類があり
外の環境から生まれる湿邪と、
食べるものを消化する際に生まれる湿邪
とがあります。
 
外から来る湿邪には
 
①梅雨の時期
②加湿器のつけすぎ
③通気の悪い部屋(機密性の高い部屋)
④通気性の悪い衣服
 
などが影響して
外からの湿邪を受けやすくなります。
 
 
いっぽう
カラダの内側から湿邪が生まれる原因には
 
①暴飲暴食
②冷たい物の食べすぎ
③甘い物の食べ過ぎ
④脂っこい物の食べ過ぎ
⑤塩分が多い食事
⑥アルコールの過剰摂取
 
など、胃腸に負担をかけると
湿邪が生まれやすくなります。
 
湿邪はカラダにどんな影響を
与えるかといいますと、
まず
①カラダを冷やす
 
②血流を悪くする
 
③カラダのだるさを引き起こす
 
などの影響を与えます。
 
 
✔︎なんとなくカラダが重だるい
 
✔︎だるさを伴う痛み【重痛感】
 
✔︎舌の苔が分厚くなる
 
✔︎胃腸の調子が良くない(食欲不振など)
 
✔︎頭が重い
 
✔︎湿疹がある
 
✔︎軟便、または下痢ぎみ
 
などの症状があらわれたら
湿邪の影響を受けている
可能性が高いので
対策を打つ必要がありますね(^^)
 
 
ではこれらの湿邪に対して
どんな対策が有効なのかは
また次回にしたいと思いますので
楽しみにしていてください⭐️
 

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