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足のむくみ

投稿日:2018/06/15

梅雨の時期で、蒸し暑い日が続いていますね。

今回は足のむくみについてです。

足のむくみは冬に気になる方が多いのですが、実は暑い時期のむくみも多いのです。

というのも、冷房や冷たい飲み物等により人工的に冷えが作られ、結果的にそれがむくみの原因となってしまいます。

また暑い時期は基礎代謝も落ちて、余分な水分が下肢にたまります。特にデスクワークがメインの方に多く見られます。

予防としては、適度な運動や、冷房の設定温度を低くしない、常温の飲み物にする等があげられます。

もちろん、鍼灸の施術もオススメです。

 

 

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