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夏バテの正体とは? part①

投稿日:2018/08/06

皆さま!こんにちは!しらゆき堂鍼治療院 野田です。

いつも当サロンのコラムをご覧いただきありがとうございます。

毎日暑い日が続きますね!

私のサロンがあります名古屋、東海地方は全国でも一二を争う暑い地域です。(よりにもよってw)

そんな暑い時期ということもあって今回は【夏バテ】についてお伝えしていこうと思います。

【夏バテ】の正体ってなんだと思いますか?

私の学生時代では『夏バテなんかになるやつは気合いが足らん証拠だ!』『カラダを鍛えてないからなるんだ!』などとよく言われたもんですw(THE体育会系w)

部活動中に水を飲んだらNGの時代だったのでw

練習中に水を飲むとメンタル弱くなるぞー!って誰が言い始めたんでしょうかね?w

当時はそれを信じて頑張ってたわけですが…(間違った知識程怖いものはないですねw)

 

簡単にご説明いたしますと夏バテの原因・正体は【自律神経の乱れ】です!

 

はい出ました自律神経!!よく聞きますよねー自律神経の不調が…とかねw

早速夏バテの正体についてお伝えしていこうと思うのですが、その前に…

 

では、そもそも夏バテの原因である自律神経とはなんなのか?

自律神経の仕事とは人間の体内の環境を整えることです!

 

例えば、食べ物を消化するための胃腸の動きカラダの体温調節汗をかくことしいては常に行われている呼吸まで自律神経が関係しています。

 

人間が手や足を自らの意思で自由に動かせるものとは異なり、自律神経はカラダの中で無意識に自動で行われている働きを司っています。

 

なんとなーく自律神経についてお分かりになられましたでしょうか?

次回、自律神経の乱れ→夏バテ をご説明していきますね(前置き長くてすみませんw)

 

 

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