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月経不順におすすめのツボ4選

投稿日:2018/09/19

今回は、「月経不順」に効くおすすめのツボを4つご紹介します。

 

①気海(きかい)

身体の中心線上で、おへそから指幅2本分下がったところです。

このツボは元気を補い、気の流れを促すのに効果的です。

 

②天枢(てんすう)

おへその両わき外側へ指幅3本ずれたところです。

月経がだらだらと続いたり、極端に短いといった周期異常に効果的。

 

③中極(ちゅうきょく)

身体の中心線上で、おへそから指幅5本分下がったところです。

生殖器系の症状を緩和するツボです。

 

④血海(けっかい)

膝にある膝蓋骨(しつがいこつ)の内側、上端角から指幅3本ほど上がったところ。

骨盤内の血の滞りを取り除き、血行を良くします。

月経量のトラブルに◎

 

ストレス、ダイエットなどをきっかけにホルモンバランスが崩れたり、

卵巣の働きが低下していることに起因、身体を冷やさないように緩め

「気血水」のめぐりを良くします。

 

月経不順にお悩みの方も、ぜひ当サロンにご相談くださいね。

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