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〇〇にいいツボ

投稿日:2017/08/16

さて今日は鍼灸院らしくツボのお話をしましょう。〇〇にはどこにお灸したらいいですか?

よく聞かれる質問です。

皆さんに共通って意外と難しくて避けてきた質問ですが、多くのタイプの方に合うツボを選んで書きたいと思います。

ちょっとマニアックになるかもしれませんが、ご自宅でセルフ灸なんていかがでしょう。

ご自宅用のお灸、だるまでも販売してます。

少し宣伝(^_-)-☆

 

では早速。

1.三陰交

足太陰脾経

脾、肝、腎の3つの陰の経絡が交わるところです。

女性は陰の生き物なので相性がすごくいいです。

更年期症状この時期ならではの夏バテ解消にも効き目アリ!!

 

場所は・・・

足の内くるぶしから指4本分上の骨際にあります。

痛気持ちいいくらいで押しても効果あり!!

陣痛を誘発する可能性があるので妊婦さんは要注意!!

専門家に聞いてくださいね。

 f:id:NITOKA:20170816104219j:image

 

子宮内膜症、卵胞の成長補助、月経期~卵胞期後半

 

2.関元

任脈

元気をコントロールしてくれるツボ。

お腹の調子が悪いときに。

泌尿器・生殖器系にとてもいい働きをしてくれるツボです。

お灸以外にもホットタオルなどで温めてあげてもOK!!

 

場所は・・・おへそから指4本下です。三陰交みたいに指を並べてツボを見つけてみてください。

おっさんのお腹は見せれません。

なのでイラストで!!w

 f:id:NITOKA:20170816104519j:image

 

無月経、多嚢胞性卵巣、体外受精時、月経期~排卵期

 

3.陰陵泉

足太陰脾経

このツボは体の”湿邪”という邪気を排出してくれるツボです。

水分調整にいいツボです。

浮腫みなんかにもいいです。

お腹の冷えと下痢の時にもいいです。

使い勝手がいいですね。

 

場所は・・・

すねの骨の内側を骨に沿っさすりあげてください。

その時膝の下で指が止まるはずです!

写真見てね!!

f:id:NITOKA:20170816104536j:image

 

多嚢胞性卵巣、卵胞の成長補助、卵胞期後半

 

4.中脘

任脈

 

場所は・・・

関元の逆。

おへその上にあります。

みぞおちとおへそのちょうど中間にあります。

便秘などの大腸トラブルに!

大腸トラブル→排泄力低下→吸収力低下→細胞の質の低下

こんな感じで妊活中の皆さんには影響してきます。

 f:id:NITOKA:20170816104548j:image 

 

無月経、多嚢胞性卵巣、体外受精時

 

5.陰廉

足厥陰肝経

場所は・・・

少しややこしいですよ!!

恥骨結合(下腹部の骨)から指3本外(気衝というツボ)からの指3本下の太ももの内側です。

ここもさすがに写真は載せれませんのでイラストを参考に!!

お灸よりもマッサージの方が安心安全かもしれません。

f:id:NITOKA:20170816104557j:image

 

卵胞刺激ホルモン(FSH)高値、早期閉経、月経期

 

いかがでしたか?

絵が下手なのはわかっています。w

「私〇〇なんですが」 

症状を教えてくれるならもっと細かなお灸の場所もレクチャーします。

LINEかメールでお問合せ下さい。

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。

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