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足湯でポカポカむくみ解消(^^♪

投稿日:2018/02/13

こんにちは\(^o^)/采野です!!

温泉街にいったとき、休憩所などで1度は足湯に浸かったことはありますよね?

今日はそんな身近な足湯の効果についてお伝えしようと思います(^^)/

足の中でもふくらはぎは下半身にたまった血液を心臓に送り返す働きがあることから

「第二の心臓」ともよばれていますよね(^_-)-☆

そのため足湯のときにふくらはぎもお湯につかるようにすることで全身にも良い効果を

もたらすといわれています!!

女性で足のむくみで悩んでいる方は多いのではないでしょうか?

特にこの時期は寒くて冷えるからなおさらですよね?

ふくらはぎや足先は重力によって血液が下に向かって流れるため血液中の老廃物がたまりやすく

むくみやすい場所です。

そこで足湯をすることで温められた部分から血行がよくなり溜まっていた老廃物が流されるため

むくみ解消の効果が期待できます!!

ツボ押しやマッサージも効果的ですがまずは簡単な足湯からはじめてみてはいかがでしょうか?クリックすると新しいウィンドウで開きます

 

 

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